Axit Uric cao và tác động từ món chè đỗ đen

Trà My | 28/06/2024 15:03

Người axit uric cao hoặc những người mắc gout nên hạn chế tiêu thụ chè đỗ đen. Đỗ đen là loại thực phẩm giàu purin. Trong 100g đỗ đen chưa chế biến có khoảng 70-80 mg purin. Đây là mức purin không quá lớn nhưng khi nấu cùng đường khiến các chất dinh dưỡng biến đổi.

Trà My

Người axit uric cao và bệnh nhân gout nên tập luyện ra sao?

Thùy Dung ( Dịch Mayo Clinic) | 25/06/2024 - 16:28

Người có axit uric cao và người mắc bệnh gout nên duy trì một cường độ tập luyện vừa phải, phù hợp để duy trì sức khỏe ổn định.

Axit uric cao có nên ăn đậu phộng không?

Trà My | 25/06/2024 - 12:00

Người có axit uric cao nên sử dụng các sản phẩm từ đậu phộng đúng liều lượng để duy trì sức khỏe ổn định. Mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất thiết yếu nhưng đậu phộng lại tiềm ẩn một số nguy cơ sức khỏe đối với người có axit uric cao. Nguyên nhân bởi đậu phộng có hàm lượng purin khá cao, có thể làm giảm quá trình bài tiết axit uric và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Axit uric cao có nên sử dụng nhân sâm không?

Trà My | 24/06/2024 - 20:24

Người có axit uric cao có thể sử dụng nhân sâm để cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng với liều lượng vừa đủ. Nhân sâm còn chứa nhiều hợp chất có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do. Bởi vậy, nhân sâm được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, đặc biệt dành cho những người bị ốm hoặc mới ốm dậy, người cao tuổi và các đối tượng có hệ miễn dịch kém.