Sữa chua Hy Lạp
5 món ăn nhẹ để tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra 5 món ăn nhẹ để tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả.
Đồ ăn nhẹ dành cho người bệnh tiểu đường loại 2
Hương Giang (Theo Health) |
Khi nhắc tới đồ ăn nhẹ, mọi người thường nghĩ tới những món ăn chứa nhiều đường, giàu carbohydrate. Tuy nhiên, có rất nhiều món ăn nhẹ phù hợp với người bệnh tiểu đường mà không làm tăng lượng đường trong máu.
Các món ăn nhẹ kiểm soát cơn đói, giúp giảm cân nhanh chóng
BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |
Các món ăn nhẹ được đề cập trong bài viết dưới đây chứa nhiều protein, chất xơ, sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả.
5 thực phẩm hỗ trợ đốt mỡ và giúp cơ bụng săn chắc
THANH THANH |
Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm hỗ trợ đốt cháy mỡ và có cơ bụng săn chắc.
9 thực phẩm giúp cơ thể no lâu trong quá trình giảm cân
BẢO THOA (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Có rất nhiều loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, chứa ít calo, giúp kiềm chế cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Một số món ăn ít calo cần có trong thực đơn giảm cân
BẢO THOA (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng thì bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 món ăn chứa khoảng 100 calo, giàu protein, giúp giảm cân nhanh chóng.
5 món ăn cho bữa sáng giúp giảm cân
BẢO THOA (BOLDSKY) |
Nếu đang thực hiện chế độ ăn kiêng việc thiết kế một thực đơn giàu dinh dưỡng với lượng phù hợp cho bữa sáng là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số thực phẩm giàu protein bạn nên ăn vào buổi sáng để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.
5 món ăn nhẹ giúp bạn no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trang Eat this not that đưa ra 4 món ăn nhẹ giúp bạn no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân.
4 món ăn nhẹ giúp giảm cân
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Loại đồ ăn nhẹ phù hợp thực sự có thể giúp bạn giảm cân. Đồ ăn nhẹ lành mạnh đảm bảo bạn sẽ không bị đói khi đến bữa ăn, giữ cho quá trình trao đổi chất đốt cháy chất béo của bạn tăng tốc.
5 món ăn vặt tốt cho người tiểu đường
MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Người mắc bệnh tiểu đường phải cẩn thận trong ăn uống để tránh việc tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh rất quan trọng. Dưới đây là 5 món nhẹ có lợi cho người tiểu đường bạn nên biết.
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà sữa chua Hy Lạp mang lại
ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |
Sữa chua Hy Lạp là loại sữa chua đặc có vị chua và nhiều protein và ít natri hơn sữa chua thông thường. Dưới đây, là một số lợi ích mà sữa chua Hy Lạp mang đến sức khoẻ bạn khi sử dụng.
Sữa chua Hy Lạp
Tuệ Nghi (T/H) |
Sữa chua Hy Lạp là phiên bản sữa chua đậm đặc và nhiều kem hơn so với sữa chua thông thường. Thực phẩm này ngày càng trở nên phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ so với sữa chua thông thường.