Cách kiểm soát đường huyết

Món canh giúp ngăn đường huyết tăng vọt. Đồ họa: Hạ Mây

3 soups to help prevent blood sugar from rising

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

For people with high blood sugar who maintain a healthy diet, the following soups can help alleviate the symptoms of the disease.

4 món ăn buổi sáng giúp đường huyết được kiểm soát

4 breakfast dishes to help control blood sugar

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Eating breakfast helps stabilize blood sugar , which is very important for people with high blood sugar levels.

Mẹo ăn cơm hạn chế đường huyết. Ảnh ghép: HƯƠNG SƠN

Tips for eating rice properly to not affect blood sugar

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |

Use brown rice, whole grain rice or rice with a low glycemic index (GI), instead of white rice.

Cách ăn bún, cơm mà không làm đường huyết tăng vọt. Đồ họa: Hạ Mây

Three Ways to Eat Bún and Cơm Without Causing a Sudden Spike in Blood Sugar

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

If you frequently eat a lot of rice and noodles, it will affect your blood sugar levels, therefore, it needs to be adjusted in combination with other good eating habits.

Người có đường huyết cao có thể ăn trái cây sấy. Đồ họa: Hạ Mây

How to Eat Dried Fruits to Control High Blood Sugar

HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) |

Dried fruits still retain most of the vitamins, minerals, and fiber found in fresh fruits, suitable for people with high blood sugar.

4 cách giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Ảnh ghép: NGUYỄN LY

4 cách giảm lượng đường huyết trong máu sau bữa ăn

NGUYỄN LY (THEO ALLRECIPES) |

Có một vài điều nên và không nên làm cho các hoạt động sau bữa ăn, để kiểm soát lượng đường huyết trong máu của bạn.