Trao đổi chất

THỤC NHI (THEO PARENTING FIRSTCRY) | 09/06/2022 - 21:30

Tăng cường trao đổi chất không chỉ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp giảm cân mà nó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách các loại thức uống buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất.

Hải Anh (T/H) | 21/04/2022 - 08:00

Theo dự báo thời tiết, cuối tuần này sẽ có đợt nắng nóng với nhiệt độ cao đầu tiên của mùa hè năm 2022. Nên làm gì để cơ thể thích nghi với môi trường nóng vào mùa hè, tránh gây mệt mỏi?

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 22/12/2021 - 06:00

Theo Stylecraze, trao đổi chất thuận lợi sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 loại rau quả giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) | 25/11/2021 - 16:00

Hạt cà phê xanh là cà phê chưa được rang chín hay trải qua bất kỳ quá trình xử lý nào khác. Do đó, chúng có một lượng axit chlorogenic cao hơn so với cà phê thông thường. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà chúng có thể mang lại.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) | 25/10/2021 - 13:30

Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động. Những người có tốc độ chuyển hóa nhanh sẽ đốt cháy calo nhanh hơn. Thực tế có một số thói quen có thể phá hủy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

ngọc anh (theo the healthy) | 10/10/2021 - 14:00

Đôi khi những biện pháp đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là 6 mẹo bạn có thể thử khi muốn giảm cân.

ÁNH NHIÊN (EAT THIS, NOT THAT) | 10/10/2021 - 13:00

Một số triệu chứng phổ biến của quá trình trao đổi chất chậm như rụng tóc, da khô, mệt mỏi và tăng cân hoặc khó giảm cân. Dưới đây, một số thói quen ăn uống có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất ở cơ thể bạn.

ngọc anh (theo the healthy) | 03/09/2021 - 09:23

Một số nghiên cứu cho thấy các loại trà thảo mộc như: trà xanh, trà bạc hà, có thể giúp giảm cân. Dưới đây là 10 loại trà giảm cân tốt nhất và những lợi ích mà chúng mang lại.

BẠCH CÚC | 25/07/2021 - 11:00

Uống nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên uống nước lúc dạ dày còn trống rỗng sẽ mang lại lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết.

PHỐ HOÀI (Theo Thealthbenefitsof) | 05/07/2021 - 18:28

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện hoạt động của cơ thể và kích thích hormone giải phóng chất béo. Nếu bạn muốn cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo thì đừng bỏ qua những loại thực phẩm sau.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 30/06/2021 - 17:00

Giữ cho sự trao đổi chất của bạn ở mức cao là rất quan trọng. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến trong lối sống có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn.

Hương Giang (Theo webmd) | 17/04/2021 - 17:00

Tuổi tác, giới tính hoặc di truyền là những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất ở cơ thể. Tuy nhiên, bạn qqvẫn có thể cải thiện tình trạng này bằng một số thói quen lành mạnh hằng ngày.

Tâm An (Theo WebMD) | 15/04/2021 - 07:30

Để có một cơ thể khoẻ mạnh cần phải duy trì những thói quen tốt như tập thể dục, uống nhiều nước, ăn uống khoa học...