Món ăn nhẹ

Nhóm PV (Theo eatthis.com) | 25/07/2024 - 07:30

Adding protein-rich foods to snacks will bring unexpected weight loss results.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/07/2024 - 23:00

Hạnh nhân là món ăn nhẹ bổ dưỡng khi chúng ta thèm ăn vào đêm khuya. Thực phẩm này không chỉ có thể ngăn chặn lượng đường trong máu tăng lên mà còn mang lại cảm giác no lâu.

Hồng Diệp (Theo Eating Well) | 04/07/2024 - 17:00

Đồ ăn nhẹ có thể làm tăng vọt lượng đường trong máu của bạn nếu không được lên kế hoạch kỹ lưỡng. Sau đây là các món ăn nhẹ giàu chất xơ, tốt cho người bị tiểu đường.

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 08/06/2024 - 17:00

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy, bữa ăn nhẹ 150 calo trước khi đi ngủ có thể giúp cơ thể bạn sử dụng nguồn protein để tạo cơ bắp, do đó có thể tăng tốc độ trao đổi chất, đốt calo trong khi ngủ.

HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) | 26/05/2024 - 16:00

Một số món ăn nhẹ có sẵn trong nhà bếp thực sự có ích cho việc giảm cân của bạn.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 06/05/2024 - 15:04

Trong quá trình giảm cân nên tránh thực phẩm chứa nhiều đường, dầu chế biến sẵn, natri, chất béo bão hòa. Dưới đây là 4 món ăn nhẹ tốt cho quá trình giảm cân.

PHƯƠNG ANH | 25/04/2024 - 18:00

Dưới đây là những món ăn nhẹ, ít calo, chứa chất xơ và protein sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng và no lâu hơn.

HỒNG DIỆP (THEO only my health) | 16/04/2024 - 14:50

Việc chọn đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ ngon hơn trông thấy.

Ngọc Trà | 15/04/2024 - 19:17

Tiểu đường là bệnh lý nguy hiểm, để kiểm soát tốt lượng đường trong máu việc lựa chọn thực phẩm rất quan trọng. Dưới đây là 5 món ăn nhẹ phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 05/04/2024 - 14:31

Táo có những chất dinh dưỡng có lợi mà cơ thể cần và có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân. Dưới đây là một số cách bạn có thể thưởng thức táo để giúp giảm cân.

hồng diệp (theo eat this not that) | 05/03/2024 - 14:00

Một trong những phần thách thức nhất của chế độ ăn kiêng là loại bỏ các món ăn yêu thích ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt lành mạnh bạn có thể áp dụng trong quá trình giảm cân.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 09/10/2023 - 06:00

Các món ăn nhẹ được đề cập trong bài viết dưới đây chứa nhiều protein, chất xơ, sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả.

MINH PHONG | 21/06/2023 - 15:00

Từ món ăn nhẹ dễ làm đến những món tráng miệng sang trọng, có rất nhiều cách thú vị để đưa mận vào chế độ ăn uống thường ngày.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 15/06/2023 - 19:44

Trang Food.NDTV chỉ ra 2 món ăn nhẹ từ cà rốt có chỉ số đường huyết (GI) thấp, tốt cho sức khỏe.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 19/11/2022 - 17:23

Trẻ em dễ bị ốm trong mùa lạnh và cúm. Việc bổ sung một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của trẻ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp trẻ hạn chế bị ốm.