Người cao tuổi
3 loại thực phẩm giàu magiê tốt cho người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Hoạt động bình thường của cơ thể con người không thể tách rời khỏi sự hỗ trợ của nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Trong đó, magiê là một trong những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, tuổi thọ. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu magiê tốt cho tuổi thọ người cao tuổi.
Tác động của tuổi tác đến đường huyết, tiểu đường ở người cao tuổi
HẠ MÂY |
Theo BS. Nguyễn Phối Hiền - Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM (cơ sở 3), người cao tuổi có đường huyết cao, tiểu đường cần có sự chăm sóc, điều trị khác biệt. Trong đó, người cao tuổi thường mắc bệnh nặng hơn, đáp ứng với thuốc kém, cơ thể rất dễ nhạy cảm với tác dụng phụ tương tác do thuốc gây ra.
Có lương hưu, tuổi già được sống vui, sống khỏe
MINH HÀ - HOÀNG XUYẾN |
Nhờ có lương hưu, cuộc sống của người cao tuổi trở nên an nhàn, sung túc, không phải lo nghĩ nhiều, không phiền đến con cháu.
Người cao tuổi "khát" sân tập thể dục chung đảm bảo chất lượng
Hải Danh |
Xu thế xã hội ngày càng phát triển khiến nhu cầu về chăm sóc sức khỏe cũng như tập luyện thể dục thể thao của người dân ngày càng được quan tâm, nhất là đối với người dân ở các thành phố lớn. Tuy nhiên, theo nhiều người cao tuổi, hiện nay, việc tập thể dục ngày càng trở nên khó khăn khi không có nhiều sân tập đảm bảo chất lượng với đầy đủ các trang thiết bị tập thể dục cần thiết cho người già.
6 loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ở người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Chất lượng giấc ngủ tốt rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài việc hình thành thói quen đi ngủ vào một thời điểm cố định, chúng ta cũng phải chú ý đến những gì mình ăn trước khi đi ngủ. Đặc biệt với những người cao tuổi, giấc ngủ thường bị rối loạn, do đó, việc chú ý bổ sung một số loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ rất quan trọng.
Tin 20h: Người cao tuổi bị lừa ngay tại nhà bởi chiêu trò tiếp thị sữa
Nhóm PV |
Tin 20h ngày 9.9.2023: Đa cấp biến tướng lừa đảo người cao tuổi; Tài xế xe ôm công nghệ vội "quay xe" tìm bến đỗ mới vì thu nhập bấp bênh; Đình chỉ 1 cơ sở sản xuất bún liên quan vụ ngộ độc khiến 15 người nhập viện; Người lao động bao giờ hết cảnh “khát” việc làm?;...
Đa cấp biến tướng lừa đảo người cao tuổi
Khánh Linh |
Không chỉ mời chào người già mua hàng giả, hàng nhái giá cao thông qua các hội thảo, nhiều nhóm đa cấp còn đến tận nhà nhiều người cao tuổi để tiếp thị các sản phẩm sữa, đồng thời thổi phồng công dụng để bán với giá cao.
Nhiều người cao tuổi từ 60-79 tuổi không có lương hưu, trợ cấp
LƯƠNG HẠNH |
Tại Việt Nam, hiện nay, nhiều người có độ tuổi từ 60 đến 79 không có lương hưu hoặc trợ cấp bảo hiểm xã hội, hay trợ cấp người có công.
Vì sao người cao tuổi sau khi nghỉ hưu cần có thú vui riêng?
MINH HÀ - HOÀNG XUYẾN |
Nhiều người cho rằng, niềm vui của tuổi già sau khi nghỉ hưu là được an nhàn, nghỉ ngơi, tự do với sở thích, thú vui của mình. Bởi họ đã dành cả tuổi trẻ cho học hành, chăm lo sự nghiệp; dành cả tuổi trung niên cho công việc, gia đình.
5 loại trà không tốt cho sức khoẻ của người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Uống trà đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ của chúng ta. Tuy nhiên, với người cao tuổi, uống trà sai cách sẽ có tác dụng phụ. Dưới đây là một số loại trà không tốt cho sức khoẻ của người cao tuổi .
Chế độ ăn uống cho người cao tuổi bị đường huyết cao, tiểu đường
HẠ MÂY |
Chăm sóc và điều trị người tiểu đường ở người cao tuổi phức tạp hơn người trẻ, bởi sinh lí có nhiều thay đổi, có nhiều bệnh kết hợp. Dưới đây là những tư vấn của bác sĩ Nguyễn Phối Hiền - Bệnh viện Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh (cơ sở 3) về chế độ ăn uống, lối sống an toàn cho người cao tuổi bị đường huyết cao, tiểu đường.
Những cách ngăn ngừa tình trạng mất thính giác ở người lớn tuổi
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
Rối loạn thính giác nếu không được điều trị tận gốc có thể diễn biến xấu đi theo thời gian. Những người gặp khó khăn trong việc nghe thường không cởi mở về điều đó và có xu hướng cảm thấy căng thẳng, thất vọng.
Giúp người cao tuổi hiểu và phòng chống thông tin xấu độc trên mạng xã hội
Ái Vân |
Mạng xã hội mang nhiều lợi ích lớn nhưng cũng tồn tại nhiều tiềm ẩn và nguy cơ gây ảnh hưởng đến con người. Những thông tin xấu, độc làm ảnh hưởng lớn tới nhận thức của người tiếp nhận; làm cho người tiếp nhận có cách nhìn nhận lệch chuẩn.
6 cách ăn uống giúp giữ dáng ở tuổi 50
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Giữ dáng ở tuổi 50 đòi hỏi một cách tiếp cận cân đối giữa chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Dưới đây là một số gợi ý cách ăn uống giúp bạn duy trì dáng vóc và sức khỏe tốt ở tuổi 50.
Nhiều người lớn tuổi teo cơ ảnh hưởng đến chức năng vận động
NGUYỄN LY |
TP Hồ Chí Minh – Teo cơ là tình trạng phổ biến và mức độ sẽ ngày càng nặng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống với nhiều người cao tuổi.