Thói quen
Exercise habits that destroy the body, injuries after 40 years old
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Exercise habits that damage the body and cause injury after age 40 include not warming up properly before exercising and exercising too hard after a long break.
Daily habits that ruin your chances of losing weight
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Everyday habits that sabotage your chances of losing weight, like eating too many healthy snacks, not getting enough sleep...
The harmful effects of frequent lip licking that housewives need to be aware of
Tuấn Đạt (Theo Healthline) |
Licking lips seems to be a fairly common habit, but few housewives know that this will bring some bad effects to the lips .
Taste buds
Việt Văn |
He is very busy but considers you a close friend, so he rarely declines your requests. This afternoon is the same, you call once and he agrees immediately. Still at the old place, right? - he asks, you agree right away. 'The old place' is pub located in a deep alley, wide, delicious beer, diverse food, and importantly, it is quite quiet, not too deserted to feel dismal, not too crowded to create chaos.
Habits of using refrigerators consume electricity
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |
Improper use of the refrigerator can lead to higher power consumption and cause a number of dangers in the home.
3 eating habits that cause insomnia but no one notices
Linh Chi - Việt Anh (Theo eatthis.com) |
Eating habits before bed can greatly impact sleep. Stop these habits immediately if you don't want to suffer from constant insomnia .
3 thói quen giúp nam giới sau 45 tuổi giảm cân, kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Khi tuổi tác tăng lên, các cơ quan khác nhau trong cơ thể con người sẽ suy giảm, từ đó dẫn đến dễ tăng cân. Đối với nam giới, giai đoạn 45-55 tuổi là thời điểm vàng để giảm cân, duy trì tuổi thọ.
4 điều nên làm mỗi tối giúp hạ huyết áp
Thanh Thanh |
Trang Well and Good đưa ra 4 điều mà bạn có thể kết hợp vào thói quen buổi tối giúp giảm huyết áp và bảo vệ trái tim.
2 thói quen vào buổi sáng ngăn ngừa nhồi máu não ở người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nhồi máu não là một dạng của đột quỵ thường xảy ra phổ biến ở người cao tuổi. Trong đó, thói quen ăn uống, luyện tập của người cao tuổi vào buổi sáng có ảnh hưởng đến việc ngăn ngừa nhồi máu não.
3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Để kiểm soát lipid máu, hay còn được gọi mỡ máu, chúng ta cần tích cực điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân.
4 lí do tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra 4 lí do tập thể dục buổi sáng có thể giúp giảm cân hiệu quả.
Những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây viêm nhiễm đường ruột
NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) |
Thói quen ăn uống tác động đáng kể đến sức khỏe tổng thể. Thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân làm xáo trộn các vi khuẩn bên trong đường ruột.
5 lý do giải thích thói quen để lại đồ uống ở đáy cốc của nhiều người
NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |
Có một thói quen mà nhiều người vẫn hay làm đó là thay vì lựa chọn uống hết đồ uống, họ sẽ để lại một chút phía dưới đáy cốc. Có một số lý do để giải thích điều này.
3 thói quen sau khi ngủ dậy ở người cao tuổi giúp kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Buổi sáng là sự khởi đầu của ngày, nếu người cao tuổi duy trì một số thói quen lành mạnh sẽ rất tốt cho sức khoẻ và tuổi thọ.
Bật mí thói quen của những người sống thọ nhất thế giới
Thanh Thanh |
Trang Stylecraze chỉ ra thói quen sinh hoạt lành mạnh của những người sống thọ nhất thế giới.