Exercise habits that destroy the body, injuries after 40 years old

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Exercise habits that damage the body and cause injury after age 40 include not warming up properly before exercising and exercising too hard after a long break.

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN
    Thói quen ăn uống sai lầm, hủy hoại cơ thể sau 30 tuổi

    Thói quen ăn uống sai lầm, hủy hoại cơ thể sau 30 tuổi

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Không cung cấp đủ canxi, bỏ qua thực phẩm tốt cho tim và đường ruột,... là những thói quen ăn uống sai lầm, hủy hoại cơ thể sau 30 tuổi.

    Cách giảm cân hiệu quả cho đàn ông trên 40 tuổi

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Cách giảm cân hiệu quả cho đàn ông trên 40 tuổi như bắt đầu bữa ăn với 1 quả táo, thực hiện bài tập tạ, ăn chậm...

    Bài tập kích hoạt cơ phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi.

    Bài tập kích hoạt cơ phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Bài tập thể hình kích hoạt cơ bắp phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi tập luyện mỗi ngày gồm glute bridge walkout, squat jump.

    Xe tải bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

    Duy Tuấn |

    Bình Thuận - Xe tải đang lưu thông thì bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết.

    Tin 20h: Yên Bái kiểm tra nhà hàng "chặt chém" đoàn từ thiện

    Tin 20h: Yên Bái kiểm tra nhà hàng "chặt chém" đoàn từ thiện

    Nhóm PV |

    Tin 20h ngày 19.9: Bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù vào hôm nay; Yên Bái kiểm tra nhà hàng bị tố chặt chém đoàn từ thiện...

    Hoa hậu Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024. Ảnh: Nhà sản xuất

    Phía Miss Universe nói về thông tin Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp

    Huyền Chi |

    Thông tin Hoa hậu Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp Trường Đại học Ngoại Thương gây xôn xao mạng xã hội.

    Thể Công Tân Cảng bảo vệ thành công chức vô địch giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024

    Nhóm PV |

    U23 Thể Công Tân Cảng thắng U23 Ninh Bình 3-1 tại chung kết giải bóng chuyền U23 quốc gia vào tối 19.9.

    Chậu hoa giấy được chủ động đặt nằm để tránh thiệt hại do mưa bão. Ảnh: Nguyễn Linh

    Chậu hoa giấy trên phố đi bộ ở Đà Nẵng đồng loạt "nằm" tránh bão

    Nguyễn Linh |

    UBND quận Hải Châu, TP Đà Nẵng cho biết đã chủ động đặt nằm các chậu hoa giấy tại phố đi bộ Bạch Đằng để tránh thiệt hại bởi ảnh hưởng của cơn bão số 4.

    Thói quen ăn uống sai lầm, hủy hoại cơ thể sau 30 tuổi

    Wrong eating habits destroy the body after 30 years old

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Not getting enough calcium, skipping foods that are good for the heart and intestines,... are bad eating habits that destroy the body after the age of 30.

    Effective weight loss for men over 40

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Effective ways to lose weight for men over 40 include starting a meal with an apple, doing weight training, eating slowly...

    Bài tập kích hoạt cơ phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi.

    Lower body muscle activation exercises for men over 40 years old

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Bodybuilding exercises that activate lower body muscles for men over 40 years old to practice every day include glute bridge walkout, squat jump.