Thói quen
4 thói quen ăn uống giúp giảm viêm và làm chậm quá trình lão hoá
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Viêm có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá. Dưới đây là một số loại thực phẩm cũng như thói quen ăn uống có thể giúp chống lại nó.
3 thói quen của vợ khiến chồng dễ “sinh hư”
Tuấn Đạt |
Các chuyên gia tâm lý chỉ ra rằng, một số thói quen cơ bản của những người vợ sẽ khiến cho chồng dễ “sinh hư” và ỷ lại trong cuộc sống hôn nhân.
6 thói quen nên tránh sau bữa ăn để bảo vệ sức khỏe
MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |
Sau khi ăn no, cơ thể cần khoảng thời gian nghỉ để có thể tiêu hóa và hấp thụ các dưỡng chất từ thức ăn. Tuy nhiên nhiều người thường tận dụng thời gian sau bữa ăn để làm những việc khác. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 thói quen nên tránh sau bữa ăn để bảo vệ sức khỏe bạn nhất định phải biết.
Bất ngờ với 4 loại đồ uống phổ biến có thể khiến bạn đau đầu
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Nếu là người dễ bị đau đầu, bạn có thể ngừng uống những đồ uống sau.
Những thói quen ăn sáng gây ảnh hưởng xấu tới chứng sa sút trí tuệ
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Cần từ bỏ những thói quen ăn sáng sau tránh gây nên tác động xấu với chứng sa sút trí tuệ.
Những thói quen chăm sóc tóc có thể khiến da nổi mụn nặng nề
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Những thói quen chăm sóc tóc sau đây có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trên da mặt của bạn.
Những thói quen khiến bạn kém hấp dẫn trong mắt người khác
Như Ý (Theo Steptohealth) |
Một số thói quen trong lối sống và giao tiếp hằng ngày có thể khiến bạn trở nên kém hấp dẫn hơn trong mắt người khác. Hãy cải thiện những thói quen này để bạn thân trở nên tốt đẹp hơn.
6 thói quen xấu nhiều người mắc vô tình làm cho hệ miễn dịch suy yếu
MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |
Hệ thống miễn dịch đóng vai trò giữ vai trò quan trọng cho sự sống còn của cơ thể. Khi hệ thống miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ dàng bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng và những tác nhân gây hại tấn công. Tờ Boldsky đã chỉ ra 6 thói quen xấu khiến hệ thống miễn dịch của bạn suy yếu bạn cần tránh.
Bạn sẽ sống lâu hơn nếu duy trì 7 thói quen hàng ngày sau đây
Bảo Hân (theo Eatthis.com) |
Sống lâu không chỉ là do may mắn và di truyền mà còn là cách bạn chăm sóc bản thân mình. Sau đây là những thói quen hàng ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ, theo trang Eatthis.com.
Những thói quen ăn sáng tốt cho người bệnh cao huyết áp
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Nếu bạn bị huyết áp cao hãy quan tâm đến bữa sáng vì bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày và có thể đưa bạn đi đúng hướng trong việc kiểm soát huyết áp.
Thói quen ăn uống tốt nhất để có cơ thể săn chắc sau tuổi 50
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Giữ dáng khi bạn già đi ngày càng khó hơn đặc biệt sau tuổi 50. Để có thân hình săn chắc thì thói quen ăn uống đóng một phần quan trọng.
9 hoạt động hằng ngày giúp trẻ thông minh hơn
Như Ý (Theo Times of India) |
Những hoạt động hàng ngày tưởng chừng như bình thường nhưng có thể giúp trẻ thông minh hơn.
5 thói quen hàng ngày giúp cải thiện khả năng miễn dịch
Như Ý (Theo Boldsky) |
Hệ thống miễn dịch chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể bạn khỏi các vi khuẩn, vi rút độc hại gây bệnh. Dưới đây là những thói quen hàng ngày giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Những cách cha mẹ nên làm để trở thành hình mẫu tốt của con cái
Như Ý (Theo Bright Side) |
Trẻ em luôn nhìn vào hành động, ứng xử của cha mẹ để học tập và noi theo. Dưới đây là những cách cha mẹ nên làm để trở thành hình mẫu lý tưởng cho con cái.
9 thói quen có thể gây hại nhiều hơn có lợi cho chúng ta
Hà An (Theo Brightside) |
Trên thực tế, có những thói quen có hại mà chúng ta cần loại bỏ khỏi chế độ sinh hoạt hàng ngày của mình ngay lập tức. Dưới đây là 9 thói quen có thể gây hại nhiều hơn có lợi mà nên thay đổi ngay lập tức.