Vitamin D
3 nutrients that help reduce menstrual cramps effectively
HẠ MÂY (Theo eatingwell) |
Certain nutrients may help prevent and relieve menstrual cramps.
How to build stronger bones beyond calcium and vitamin D
HẠ MÂY (Theo livestrong) |
We can add some healthy habits and nutrients to good bones and joints in addition to calcium and vitamin D.
5 nutrients that are good for bones and joints besides calcium
HẠ MÂY (Theo healthshots) |
In addition to calcium , many other nutrients are needed to keep your bones strong.
Five essential nutrients for diabetic patients
THIỆN NHÂN (THEO HEHEALTHSHOTS) |
Dietary habits, nutrition has a significant impact on overall health, particularly when it comes to controlling blood sugar levels in the blood.
The role of vitamin D in oral health
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Vitamin D is essential for the absorption of calcium and phosphorus, two minerals that are crucial for building and maintaining strong teeth.
Optimal time to supplement calcium
ĐINH ĐINH (THEO EATINGWELL) |
To get the most out of calcium supplements , it's important to get the timing right.
5 types of supplements you should supplement to help lose weight effectively
THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |
Supplementing the 5 types of substances mentioned in the article below will help you lose weight effectively.
Benefits of vitamin D in reducing visceral fat in middle-aged people
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Middle-aged people should supplement vitamin D to improve bone and joint health and reduce visceral fat effectively.
The reason why vitamin D helps lose weight effectively
THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |
The article below will explain to you why vitamin D helps lose weight effectively.
Mẹo giảm cân khi bạn bị mất cân bằng tuyến giáp
THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |
Đối với nhiều người, một trong những triệu chứng chính của mất cân bằng tuyến giáp là tăng cân. Vậy nên, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cách giảm cân nếu bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp.
Những loại vitamin quan trọng giúp duy trì sức khỏe tim mạch
Minh Anh (Theo Healthshots) |
Sự thiếu hụt các vitamin thiết yếu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là những loại vitamin cần thiết cho sức khỏe tim mạch của bạn.
3 cách giúp tăng cơ, giảm mỡ cho người sau 50 tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một cách đơn giản để ngăn chặn tình trạng mất cơ sau tuổi 50 là phát triển thói quen ăn uống lành mạnh. Điều này không cần phải phức tạp, chỉ cần sự cân bằng và dồi dào các chất dinh dưỡng đa lượng cơ bản sẽ giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả.
Loại vitamin có ảnh hưởng đến việc giảm cân, giảm tỉ lệ mỡ nội tạng
HẠ MÂY (Theo healthshots) |
Ngoài việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, luyện tập thường xuyên, chúng ta cần bổ sung thêm vitamin D để có thể giảm cân, giảm tỉ lệ mỡ nội tạng hiệu quả.
6 mẹo giảm cân cho người lười vận động
THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 6 mẹo giảm cân dành cho người lười vận động.
Tác động của vitamin D trong việc kiểm soát axit uric
HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) |
Vitamin D ngoài việc giúp cải thiện sức khoẻ xương, giúp bạn giảm bớt sự thèm ăn, còn có lợi trong việc kiểm soát axit uric.