Muscle-building foods for vegetarians
Nhóm PV (THEO HEALTHSHOTS) |
Vegetarian foods that help build muscle are soybeans, lentils, chickpeas, quinoa...
TIN LIÊN QUAN
6 bài tập tăng cơ không cần dùng tạ
THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |
Xây dựng cơ bắp có ý nghĩa rất lớn với sức khoẻ, dưới đây là 6 bài tập giúp tăng cơ mà không cần dùng tạ.
6 bài tập tăng cơ mà không cần dụng cụ
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
Tăng cơ rất quan trọng vì nó cải thiện sức mạnh và chức năng tổng thể, giúp các công việc hàng ngày trở nên dễ dàng và an toàn hơn.
Thêm khu - cụm công nghiệp, tăng cơ hội việc làm
Thành Nhân |
Huyện Tân Phước (tỉnh Tiền Giang) đang thúc đẩy phát triển thêm 3 khu - cụm công nghiệp. Khi hoàn thành, sẽ có quỹ đất để mời gọi doanh nghiệp đầu tư, từ đó tạo thêm công ăn việc làm cho người dân địa phương, góp phần ổn định an sinh, xã hội.
Hiệu trưởng nói nam sinh trong clip Long Biên chỉ lên an ủi vì cô giáo đang buồn
KHÁNH AN |
Hà Nội - Trường THPT Thạch Bàn (quận Long Biên) đã tạm đình chỉ giáo viên có hành động thân mật với học sinh ở trong lớp học.
TPHCM công bố đề thi tham khảo vào lớp 10 năm 2025
Chân Phúc |
Sở Giáo dục và Đào tạo TPHCM đã chính thức công bố đề thi tham khảo lớp 10 các môn áp dụng cho kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm 2025.
Công đoàn hỗ trợ vé máy bay cho đoàn viên về quê đón Tết
Hà Anh |
Đoàn Chủ tịch Tổng LĐLĐVN vừa ban hành Kế hoạch tổ chức các hoạt động chăm lo cho đoàn viên, người lao động dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Trực tiếp bóng đá Nam Định 0-0 Bangkok United: Hiệp 1
NHÓM PV |
Trực tiếp trận đấu giữa câu lạc bộ Nam Định và Bangkok United tại Cúp C2 châu Á, diễn ra lúc 19h00 hôm nay (2.10).
Xem xét trách nhiệm vụ thuê cơ sở thiếu chứng nhận ATVSTP
Minh Chuyên |
Hòa Bình - UBND TP Hòa Bình đang xem xét kiểm điểm, xử lý trách nhiệm của tập thể, cá nhân liên quan trong vụ trường thuê cơ sở thiếu chứng nhận ATVSTP nấu ăn.
6 exercises to gain muscle without using weights
THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |
Building muscle is very important for health, below are 6 exercises to help increase muscle without using weights.
6 muscle building exercises without equipment
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
Gaining muscle is important because it improves overall strength and function, making everyday tasks easier and safer.
More industrial parks and clusters, increasing job opportunities
Thành Nhân |
Tan Phuoc District (Tien Giang Province) is promoting the development of 3 more industrial parks and clusters. When completed, there will be land to attract businesses to invest, thereby creating more jobs for local people, contributing to social security.