Nếu mắc sai lầm này thì nên dừng chạy bộ ngay lập tức
Linh Chi - Việt Anh (theo Eatthisnothat) |
Chạy bộ sai cách có thể dẫn tới chấn thương thậm chí gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là 3 sai lầm khi chạy bộ nhiều người mắc phải.
TIN LIÊN QUAN
3 món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Linh Chi - Việt Anh (Theo Eat this not that) |
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Thậm chí, nếu sử dụng những món ăn dưới đây còn giúp sống lâu hơn.
3 mẹo chạy bộ giúp giảm cân nhanh chóng
Linh chi - Việt Anh (Theo Eat this not that) |
Chạy bộ là bài tập giúp giảm cân tuyệt vời. Hãy thử 3 mẹo chạy bộ dưới đây để việc giảm cân đạt hiệu quả hơn nữa, theo Eat This Not That.
4 sai lầm về chạy bộ hầu hết mọi người đều lầm tưởng
Linh Chi - Việt anh (theo Brightside) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ có thể giúp giảm cân nhanh chóng, điều này chưa hẳn đúng. Và đó chỉ là 1 trong 4 lầm tưởng mọi người hay nghĩ tới khi chạy bộ.
Nhanh chóng khắc phục sự cố rò rỉ bờ đê sông Mã ở Thanh Hóa
QUÁCH DU |
Sau nỗ lực xuyên đêm, lực lượng chức năng tỉnh Thanh Hóa đã cơ bản khắc phục xong sự cố rò rỉ bờ đê sông Mã (đoạn qua xã Vĩnh An, huyện Vĩnh Lộc).
Loạt bất động sản khủng Trương Mỹ Lan dùng để khắc phục
NHÓM PV |
TPHCM - Trương Mỹ Lan bày tỏ sự hối hận sâu sắc về hậu quả vụ án gây ra, khẳng định sẵn sàng dùng các siêu dự án để khắc phục hậu quả cho trái chủ.
Hình ảnh giản dị của phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp
VƯƠNG TRẦN - Ảnh: Đại tá Trần Hồng |
Những hình ảnh giản dị đời thường của Phó Giáo sư Đặng Bích Hà - phu nhân của Đại tướng Võ Nguyên Giáp được ghi lại qua ống kính của Đại tá Trần Hồng.
Google hỗ trợ quảng bá du lịch, văn hóa Việt Nam ra thế giới
Chí Long |
Đoàn công tác của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch trao đổi với đại diện Google về khả năng hợp tác để quảng bá văn hóa, du lịch, chuyển đổi kỹ thuật số...
Người dân gặp khó vì tuyến tỉnh lộ xuống cấp
PHÚC ĐẠT - NGUYỄN LUÂN |
HUẾ - Khoảng 3km của tỉnh lộ 10A đoạn qua xã Phú Lương (huyện Phú Vang, Thừa Thiên Huế) xuống cấp nhiều năm nay khiến việc đi lại của người dân bị ảnh hưởng.
3 món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Linh Chi - Việt Anh (Theo Eat this not that) |
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Thậm chí, nếu sử dụng những món ăn dưới đây còn giúp sống lâu hơn.
3 mẹo chạy bộ giúp giảm cân nhanh chóng
Linh chi - Việt Anh (Theo Eat this not that) |
Chạy bộ là bài tập giúp giảm cân tuyệt vời. Hãy thử 3 mẹo chạy bộ dưới đây để việc giảm cân đạt hiệu quả hơn nữa, theo Eat This Not That.
4 sai lầm về chạy bộ hầu hết mọi người đều lầm tưởng
Linh Chi - Việt anh (theo Brightside) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ có thể giúp giảm cân nhanh chóng, điều này chưa hẳn đúng. Và đó chỉ là 1 trong 4 lầm tưởng mọi người hay nghĩ tới khi chạy bộ.