3 familiar types of fish rich in nutrients like salmon

    HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE) |

    Mackerel is rich in omega-3 fatty acids, vitamin D, and protein. In particular, mackerel has high amounts of omega-3 which helps reduce the risk of cardiovascular disease.

    HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHLINE)
    TIN LIÊN QUAN
    Cách pha cà phê từ hạt cà phê. Nguồn ảnh: Pexels

    Cách chế biến cà phê nguyên chất và đậm vị

    BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

    Để có được cà phê nguyên chất, không pha trộn thì phải bắt đầu từ những hạt cà phê đúng chuẩn.

    Các loại cá chứa canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi.

    Các loại cá chứa canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Đối với người cao tuổi nên bổ sung các loại thực phẩm chứa canxi, trong đó nên thêm một số loại cá để tốt cho xương khớp.

    Một số loại cá giàu canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi. Đồ họa: Hạ Mây

    3 loại cá giàu canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Cá là một trong những nguyên liệu có hàm lượng protein, canxi cao. Vì vậy, ăn nhiều cá có thể tốt cho xương khớp và sức khỏe người cao tuổi.

    Tổng thống Ukraina Volodymyr Zelensky. Ảnh: Văn phòng Tổng thống Ukraina

    Ukraina nói về kết quả cuộc tấn công tỉnh Kursk của Nga

    Thanh Hà |

    Ukraina cho rằng, cuộc tấn công của Ukraina vào khu vực Kursk đã làm chậm bước tiến của Nga trong khi phía Nga cho biết đã giành lại 10 ngôi làng.

    Nhiều người "thổi phồng" số tiền ủng hộ để đánh bóng tên tuổi, phông bạt trên mạng xã hội. Ảnh: Vũ Linh

    "Phông bạt" trên Facebook là căn bệnh và cần thuốc chữa

    AN NGUYÊN - THÙY TRANG |

    Nhiều người bị phát hiện chỉnh sửa hình ảnh, làm giả hóa đơn chuyển khoản để “thổi phồng” số tiền và “phông bạt” trên Facebook nhằm đánh bóng tên tuổi.

    Cảnh sát tìm kiếm người phụ nữ trên xe bán tải bị nước cuốn. Ảnh: Cơ quan chức năng cung cấp

    Xe bán tải bị nước cuốn trôi, 1 phụ nữ tử vong ở Bình Dương

    ĐÌNH TRỌNG |

    Ngày 14.9, Công an thành phố Dĩ An, tỉnh Bình Dương đã bàn giao thi thể người phụ nữ đi xe bán tải bị nước cuốn, để gia đình lo hậu sự.

    Cơ quan Cảnh sát điều tra - Công an tỉnh Thái Bình đã khởi tố, bắt giam nguyên Phó Chủ tịch UBND huyện Kiến Xương Đặng Ngọc Oánh để điều tra, xử lý về tội "Lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ". Ảnh: Trung Du

    Vụ án La "điên": Bắt nguyên phó chủ tịch huyện ở Thái Bình

    TRUNG DU |

    Ông Đặng Ngọc Oánh - nguyên Phó Chủ tịch UBND huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình vừa bị khởi tố, bắt tạm giam trong vụ án liên quan doanh nhân La "điên".

    Căn nhà tồi tàn của bà Lê Thị Ngọc Phương ở tổ 6, phường Lê Hồng Phong, TP Quảng Ngãi nằm trong vùng quy hoạch treo. Ảnh: Viên Nguyễn

    Sống chật vật vì dự án treo suốt 28 năm

    Viên Nguyễn |

    Suốt 28 năm sống trong cảnh quy hoạch treo, người dân tổ 6, phường Lê Hồng Phong, TP Quảng Ngãi mòn mỏi chờ đợi dự án công viên cây xanh Thạch Bích được triển khai. Quy hoạch treo khiến cuộc sống của người dân khốn khổ, bởi nhà cửa dột nát, thiệt thòi đủ đường.

    Cách pha cà phê từ hạt cà phê. Nguồn ảnh: Pexels

    How to prepare pure and flavorful coffee

    BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

    To get pure, unadulterated coffee , you must start from standard coffee beans.

    Các loại cá chứa canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi.

    Fish contains calcium which is good for the bones and joints of the elderly

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Elderly people should supplement foods containing calcium , including some types of fish to be good for bones and joints.

    Một số loại cá giàu canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi. Đồ họa: Hạ Mây

    Three Types of Fish Rich in Calcium Good for Elderly Bone and Joint Health

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Fish is one of the ingredients with a high content of protein, high calcium. Therefore, eating a lot of fish may be good for bone health and the health of the elderly.