Bài tập hàng ngày giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Kết hợp các bài tập vào thói quen tập thể dục có thể giúp đốt cháy mỡ nội tạng. Chạy bộ, đi bộ nhanh,... là những bài tập hàng ngày giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

    THANH THANH (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN
    Điều chỉnh chế độ ăn uống và thay đổi lối sống phù hợp giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Thanh Thanh

    6 mẹo thay đổi cách ăn uống và lối sống đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng

    Thanh Thanh |

    Trang Food.NDTV đưa ra 6 mẹo thay đổi cách ăn uống và lối sống đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng.

    Chúng ta có thể bổ sung thêm một số chất để ức chế sự thèm ăn, giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    4 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    HẠ MÂY (Theo verywellhealth) |

    Cơn đói là sự báo hiệu của cơ thể với bạn rằng, nó đã sẵn sàng để nạp nhiên liệu và khiến chúng ta dễ ăn uống mất kiểm soát. Do đó, khi muốn giảm mỡ nội tạng, chúng ta cần bổ sung một số chất để kiểm soát sự thèm ăn của cơ thể.

    Thời gian đi bộ mỗi ngày giúp giảm cân và giảm mỡ nội tạng hiệu quả

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Bạn có thể đi bộ mỗi ngày trong thời gian dài mà không cảm thấy căng thẳng, gắng sức hoặc mệt mỏi. Thời gian đi bộ hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thể trạng, mức độ tiêu thụ calo mỗi ngày, thói quen tập thể dục...

    Bí thư Thành ủy Hải Phòng Lê Tiến Châu chủ trì cuộc họp khắc phục hậu quả bão số 3. Ảnh: Đàm Thanh

    Hải Phòng thiệt hại gần 11.000 tỉ đồng do bão số 3

    Mai Chi |

    Theo ước tính, tổng thiệt hại do bão số 3 gây ra cho thành phố Hải Phòng là gần 11.000 tỉ đồng.

    Người dân làm thịt ruốc sả gửi đồng bào vùng lũ. Ảnh: Công Sáng

    Ấm tình người nơi rốn lũ

    Khánh Linh |

    Có trải nghiệm thực tế mới thấm thía được những mất mát của người dân vùng lũ. Và cũng ở đó mới thấy được tình cảm của đồng bào cả nước đang hướng về rốn lũ miền Bắc.

    Thời tiết hôm nay

    Thời tiết hôm nay 15.9: Nam Bộ có nơi mưa rất to

    NHÓM PV |

    Thời tiết hôm nay 15.9, khu vực Tây Nguyên, Nam Bộ có mưa vừa, mưa to và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa rất to.

    Tàn dư bão Yagi đang hồi sinh, dự báo mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới. Ảnh: Zoom Earth

    Tàn dư bão Yagi hồi sinh, đang hướng thẳng tới Ấn Độ

    Thanh Hà |

    Bão Yagi, cơn bão số 3 ở Biển Đông gây thiệt hại nặng nề ở Việt Nam, dự báo mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới, gây mưa lớn ở Ấn Độ trong tuần tới.

    Ảnh minh họa: Phan Anh

    Cập nhật giá vàng sáng 15.9: Vàng nhẫn neo cao chót vót

    Khương Duy |

    Cập nhật giá vàng sáng 15.9: Kim loại quý neo cao ở cả thị trường trong nước và thế giới. Vàng nhẫn tròn trơn trụ vững trên ngưỡng 79,1 triệu đồng/lượng.