Bài tập không cần dụng cụ cho đàn ông 50 tuổi kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Push up (chống đẩy), lunge (chùng chân), mountain climber (leo núi), là những bài tập không cần dụng cụ cho đàn ông 50 tuổi kéo dài tuổi thọ.
TIN LIÊN QUAN
Bài tập thể lực giúp đàn ông tuổi 50 kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Squat, overhead press (đẩy tạ đòn qua đầu), plank là 3 bài tập thể lực giúp đàn ông tuổi 50 tăng cường sức mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Cách tập thể dục cho đàn ông tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Thiết lập mục tiêu tập thể dục, dành nhiều thời gian hơn cho hoạt động ngoài trời... là những cách tập thể dục cho đàn ông 40 tuổi giúp kéo dài tuổi thọ.
Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp não bộ khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Thực phẩm theo chế độ ăn MIND giàu chất dinh dưỡng giúp não bộ khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Phần lớn chế độ ăn MIND tập trung vào các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau lá xanh, quả mọng, hạt, cá.
Phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp qua đời
PHẠM ĐÔNG |
Cụ bà Đặng Bích Hà - phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp, qua đời ngày 17.9, hưởng thọ 96 tuổi.
Gia hạn xác minh vụ luận án tiến sĩ bị tố đạo văn
PHÚC ĐẠT |
HUẾ - Đại học Huế vừa có thông báo liên quan đến vụ việc luận án tiến sĩ của trưởng phòng nghiên cứu khoa học bị tố đạo văn.
Cháy nhà trong ngõ nhỏ tại Cầu Giấy, khói cao hàng chục mét
KHÁNH AN |
Đám cháy xảy ra vào khoảng 12h trưa 17.9, tại một nhà dân trong ngõ 58 Trần Bình (quận Cầu Giấy, TP Hà Nội).
Kiên quyết giải phóng mặt bằng thực hiện cao tốc Bắc - Nam
CÔNG SÁNG |
UBND huyện Lệ Thủy (tỉnh Quảng Bình) sẽ tiến hành cưỡng chế nếu các hộ dân không thực hiện đúng quy định, phương án giải phóng mặt bằng.
Giám định nguyên nhân, phân định trách nhiệm vụ sập cầu Phong Châu
Tô Công |
Phú Thọ - Bộ Xây dựng vừa có công văn gửi UBND tỉnh Phú Thọ về việc giải quyết sự cố công trình cầu Phong Châu.