Reduce belly fat effectively when exercising with rope
Trần Hương (Theo Eatthis) |
This exercise helps burn maximum calories and tightens your core muscles effectively, especially reducing belly fat .
TIN LIÊN QUAN
2 món ăn vặt ngon miệng giúp giảm mỡ bụng
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Chuyên gia dinh dưỡng đề xuất những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa có tác động tốt tới kế hoạch giảm mỡ bụng của bạn.
2 thực phẩm khiến việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn
TRẦN HƯƠNG (THEO Eatthis) |
Nếu nỗ lực cả tuần theo chế độ tập luyện bài bản nhưng vẫn không giảm mỡ bụng thì thủ phạm có thể là chế độ ăn, đặc biệt là 2 loại thực phẩm sau.
Plank với dây kháng lực giảm mỡ bụng bất ngờ
Trần Hương (Theo Eatthis) |
Khi kết hợp với dây kháng lực, biến thể plank sẽ tăng cường bài tập bằng các thử thách giúp đốt cháy nhiều calo hơn và giảm mỡ bụng.
Nước rút, nắng lên, người dân Yên Bái tất bật về nhà sau bão lũ lịch sử
Trần Bùi |
Sáng 12.9, nước lũ đã rút, những tia nắng đầu tiên xuất hiện, người dân thành phố Yên Bái bắt đầu tập trung tìm kiếm những gì còn sót lại và vệ sinh nhà cửa.
Xảy ra 70 sự cố đê điều tại 11 tỉnh/thành
Khương Duy |
Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai (Bộ NNPTNT) cho biết, mực nước lũ trên nhiều tuyến sông có đê đã vượt báo động 3. Cả nước xảy ra 70 sự cố đê điều.
Bắc Ninh tiếp tục sơ tán 450 hộ dân trong đêm
Vân Trường |
450 hộ dân trong một khu phố ở TP Bắc Ninh đã được sơ tán đến nơi an toàn vào rạng sáng nay khi mực nước sông khu đê bối dâng cao, có dấu hiệu tràn qua mặt đê.
Bản tin công đoàn: Tăng lương với giáo viên hợp đồng 111
Nhóm PV |
Bản tin công đoàn hôm nay có những nội dung sau: Tổng LĐLĐVN kêu gọi quyên góp ủng hộ đồng bào bị thiệt hại do bão; Giáo viên ký hợp đồng 111 có được tăng lương?...
Gia cố nhiều điểm xung yếu dọc sông Lô
Việt Bắc |
Trong khi vị trí vỡ đê tại Tuyên Quang đang chờ được khắc phục, nhiều vị trí xung yếu khác dọc sông Lô đoạn qua Phú Thọ cũng khẩn trương được gia cố.