Cách làm mì Udon xào hải sản thơm ngon, bổ dưỡng

Tuấn Đạt |

Các bà nội trợ có thể tham khảo cách làm mì Udon xào hải sản thơm ngon, nhiều dinh dưỡng và không tốn quá nhiều thời gian chế biến.

Mì Udon - một loại mì truyền thống của Nhật Bản và rất được ưa chuộng khi chế biến trong mỗi bữa ăn gia đình. Có khá nhiều công thức để chế biến với mì Udon, theo đó, các bà nội trợ có thể thực hiện món mì Udon xào hải sản thơm ngon, rất phù hợp với gia đình có con trẻ nhỏ.

Để làm món mì Udon xào hải sản, các bà nội trợ cần chuẩn bị 4 gói mì Udon tươi, 1/2 cây bắp cải, 4 tép tỏi, 2 củ hành khô, 300 gr thịt ghẹ (có thể thay thế bằng thịt cua), 150 gr tôm nhỏ (tép hoặc có thể thay thế bằng tôm sú, tôm he…).

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, các bà nội trợ cần rửa mì Udon qua với nước sạch rồi đem trụng trong nước sôi khoảng 30 giây rồi vớt ra để ráo. Bắp cải rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn. Tỏi và hành khô bóc vỏ, băm nhỏ.

Chuẩn bị một bát con, cho 15 ml nước tương (xì dầu), 15 ml dầu hào, 15 ml mật ong, 15 ml tương ớt, 2gr tiêu đen rồi trộn đều hỗn hợp.

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn và phi thơm tỏi cùng hành khô. Kế đến cho bắp cải vào xào cùng một chút gia vị. Xào trong khoảng 3 phút cho đến khi bắp cải mềm rồi cho ra đĩa.

Tiếp tục sử dụng chảo khi cho chút dầu ăn trước khi xào thịt ghẹ cùng tôm nhỏ. Sau 5 phút, cho bắp cải cùng mì Udon vào đảo đều tay. Song song đó, các bà nội trợ đừng quên rưới nước sốt lên mì và tiếp tục xào từ 2 đến 3 phút.

Khi các thành phần nguyên liệu đảm bảo chín tới, thêm chút hạt tiêu lên trên trước khi bày biện ra đĩa để thưởng thức. Món mì Udon xào hải sản ăn sẽ ngon hơn khi ăn nóng và ăn kèm salad rau củ quả.

Ngoài ra, với món mì Udon xào, các bà nội trợ có thể cho thêm nguyên liệu hải sản khác như mực, bạch tuộc hoặc cá để làm món ăn trở nên phong phú hơn.

Tuấn Đạt
RELATED NEWS

Món cá kình mà chỉ mình Huế có

HẢI AN |

Cái mệ người Huế có cái tên tím biếc rất Huế đó dắt tôi đi ăn bánh khoái cá kình đó tự hào ghê gớm: “Con cá kình này chỉ đến Huế mới ăn được thôi đó, không đem đi chỗ khác mà ăn được đâu”. Gì ghê dữ vậy, con cá kình trông cũng bình thường mà, bé bé dễ lẫn với nhiều thứ cá tạp khác. Nhưng rồi, sau khi tìm hiểu, mới thấy hoá ra con cá kình nó cũng kinh thật.

Mẹo giúp các bà nội trợ thực hiện việc nấu ăn nhanh chóng

Tuấn Đạt |

Một số mẹo vặt giúp việc nấu ăn của các bà nội trợ trở nên nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian.

4 loại dầu ăn tốt mà các bà nội trợ nên biết

Tuấn Đạt (T/H) |

Dầu quả bơ, dầu cọ đỏ, dầu mè… là những loại dầu ăn được đánh giá tốt trong việc chế biến các món ăn chiên rán.

Giá vàng nhẫn kỷ lục, nhà đầu tư ngán ngẩm vì quá khó mua

Phương Anh |

Bất chấp giá vàng nhẫn tròn trơn tăng sát vàng miếng, nhiều người dân vẫn lựa chọn xếp hàng nhiều giờ đồng hồ để cầm được số thứ tự mua vàng.

Người dân mong dự án ngăn triều 10.000 tỉ sớm khởi động lại

Nguyên Chân |

TPHCM - Dự án ngăn triều dừng thi công kéo dài khiến người dân ở vùng trũng lo lắng và hi vọng dự án sớm khởi động lại.

Khủng hoảng tâm lý khi chứng kiến sạt lở ven sông Hồng

HỮU CHÁNH |

Hà Nội - Trong vòng chỉ hơn 1 tháng, hộ gia đình ở Gia Lâm chứng kiến 2 vụ sạt lở cuốn phăng công trình và nhiều diện tích đất thổ cư.

Hình ảnh Việt Nam tỏa sáng tại kinh đô điện ảnh Hollywood

Chí Long |

Chương trình xúc tiến du lịch - điện ảnh Việt Nam tại Mỹ với chủ đề “Việt Nam - Điểm đến mới của Điện ảnh thế giới” mở ra nhiều cơ hội hợp tác với các nhà làm phim Hollywood.

Tiền công đức ở đền Dâu và đền Quán Cháo do ai quản lý?

NGUYỄN TRƯỜNG |

Ninh Bình - Việc quản lý thu, chi tiền công đức tại đền Dâu và đền Quán Cháo (tại thành phố Tam Điệp) đang tồn tại nhiều bất cập, gây bức xúc trong dư luận.

Món cá kình mà chỉ mình Huế có

HẢI AN |

Cái mệ người Huế có cái tên tím biếc rất Huế đó dắt tôi đi ăn bánh khoái cá kình đó tự hào ghê gớm: “Con cá kình này chỉ đến Huế mới ăn được thôi đó, không đem đi chỗ khác mà ăn được đâu”. Gì ghê dữ vậy, con cá kình trông cũng bình thường mà, bé bé dễ lẫn với nhiều thứ cá tạp khác. Nhưng rồi, sau khi tìm hiểu, mới thấy hoá ra con cá kình nó cũng kinh thật.

Mẹo giúp các bà nội trợ thực hiện việc nấu ăn nhanh chóng

Tuấn Đạt |

Một số mẹo vặt giúp việc nấu ăn của các bà nội trợ trở nên nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian.

4 loại dầu ăn tốt mà các bà nội trợ nên biết

Tuấn Đạt (T/H) |

Dầu quả bơ, dầu cọ đỏ, dầu mè… là những loại dầu ăn được đánh giá tốt trong việc chế biến các món ăn chiên rán.