Training mid-hours exercise habits for more than 16,000 workers and laborers

Lương Hà |

Relaxation exercise activities for workers and laborers of Tan De Sporting Goods Production Joint Stock Company (Tan De Company) help enhance spiritual life and improve workers' health ( employee) after work hours.

Refuel after work

The break between shifts at Tan De 1 Factory - Tan De Company (Thai Binh City) has just begun and the familiar music is heard on the loudspeaker system located in the factories. Hundreds of workers happily left their workplaces and quickly lined up in long lines to prepare for a relaxing exercise in the middle of the day. The training session lasted a few minutes, but afterward, the workers in the factory felt relaxed and comfortable, as if they had more energy after a tiring working hour.

Ms. Nguyen Thi Ha (worker of Tan De Factory 1) was excited: "The typical characteristic of garment industry workers is that we have to sit and work all day in front of a sewing machine, often suffering from eye strain, shoulder fatigue, and stiff limbs, so Mid-hour exercise activities are very necessary and useful. Just 5 - 10 minutes of exercise between shifts helps us relax our limbs and have more joy and energy."

Mr. Trinh Thanh Dinh - Chairman of Tan De Company's Trade Union said: "Relaxation exercise activities have been maintained by the company for many years, and have now become a habit for union members and employees.

At first, when they started practicing, the workers were still shy because they had never participated in collective movements like that. However, after being instructed on basic movements at the workshop and practicing with videos on the fanpage "Tan De House", it helped union members and workers remember the movements and create positive habits that can be maintained."

More than 16,000 workers maintain exercise between hours

Chairman of Tan De Company's Trade Union Trinh Thanh Dinh added that currently the company has more than 16,000 employees working at factories, all workshops maintain and practice mid-hours exercise habits for union members, Employees. The company's exercise time is 3 times a day with familiar music.

“With our company, the health of union members and workers is top priority, especially in sewing jobs that require more than 2 hours of break time to relax. Mid-hours exercise helps workers' muscles stay flexible and not tired. as well as avoiding the impact of occupational diseases. Therefore, just 5 - 10 minutes of exercise not only helps improve spirit and health but also helps union members and workers in the factory become more united and closer, and labor productivity increases significantly. At the same time, it contributes to improving spiritual life and improving employee health after work hours," Mr. Dinh said.

Ms. Pham Thi Thang - Vice President of the Thai Binh Province Confederation of Labor said that Tan De Company is one of the grassroots trade unions that effectively implements and maintains mid-hour exercise activities for union members and workers.

In order for mid-hours exercise activities to be increasingly implemented effectively, the Thai Binh Provincial Labor Confederation regularly disseminates and directs upper-level trade unions to proactively deploy activities to affiliated grass-roots trade unions, especially with units operating in the field of garments, leather shoes, and other heavy and hazardous industries. In addition, the grassroots Trade Union bases on actual conditions to deploy appropriate and attractive exercises, attracting a large number of union members and employees to participate.

Lương Hà
TIN LIÊN QUAN

Tập thể dục quá sức làm tăng nguy cơ bị rạn da

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Việc tập thể dục quá sức có thể khiến cơ bắp phát triển nhanh chóng, gây tình trạng rạn da.

Tầm quan trọng của việc tập thể dục sau sinh

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Tập thể dục thường xuyên trong giai đoạn sau sinh có thể giúp phụ nữ phục hồi và lấy lại sức mạnh cho cơ thể.

Bạn có nên tập thể dục khi bị say rượu không?

NGỌC THUỲ (THEO ONLYMYHEALTH) |

Tập thể dục khi say rượu có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực và làm giảm hiệu suất cũng như khả năng phục hồi của bạn.

Trực tiếp bóng đá Argentina 1-0 Bolivia: Messi mở tỉ số

tam nguyên |

Trực tiếp trận Argentina vs Bolivia lúc 07h00 ngày 16.10, tại vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.

Ông Trump nhún nhảy 40 phút trong cuộc vận động tranh cử

Song Minh |

Cựu Tổng thống Donald Trump kết thúc cuộc vận động tranh cử ở Pennsylvania bằng cách nhún nhảy theo nhạc suốt 40 phút.

Vàng phát huy vai trò như một loại tiền tệ toàn cầu

Phương Anh (Theo Kitco) |

Theo Kitco - trước diễn biến căng thẳng địa chính trị, các ngân hàng trung ương có thể sử dụng vàng để thanh toán thương mại quốc tế.

Hezbollah kêu gọi ngừng bắn, nếu không sẽ giáng đòn "đau đớn"

Bùi Đức |

Hezbollah quyết giáng một đòn “đau đớn” lên Israel nếu chiến tranh vẫn tiếp tục ở Lebanon.

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nói về "ca sĩ giàu nhờ 1 bài hát"

Nhóm Pv |

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung tiết lộ việc ca sĩ/nhạc sĩ giàu lên, mua nhà mua xe bằng 1 bản hit là điều có thể.

Tập thể dục quá sức làm tăng nguy cơ bị rạn da

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Việc tập thể dục quá sức có thể khiến cơ bắp phát triển nhanh chóng, gây tình trạng rạn da.

Tầm quan trọng của việc tập thể dục sau sinh

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Tập thể dục thường xuyên trong giai đoạn sau sinh có thể giúp phụ nữ phục hồi và lấy lại sức mạnh cho cơ thể.

Bạn có nên tập thể dục khi bị say rượu không?

NGỌC THUỲ (THEO ONLYMYHEALTH) |

Tập thể dục khi say rượu có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực và làm giảm hiệu suất cũng như khả năng phục hồi của bạn.