Yếu tố tâm lý
Trong xã hội ngày nay dù già hay trẻ, áp lực cuộc sống đều rất lớn. Tất cả các tình huống sẽ gây ra suy nhược thần kinh do yếu tố tâm lý, biểu hiện là cảm xúc bất ổn, buồn bực, lo lắng, trí nhớ kém và các hiện tượng khác.
Yếu tố sinh lý
Yếu tố sinh lý cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng giấc ngủ, ví dụ như phụ nữ có thể bị mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh do suy giảm chức năng buồng trứng dẫn đến rối loạn nội tiết và lượng hormone không ổn định, dễ dẫn đến chức năng thần kinh không bình thường và mất ngủ.
Yếu tố cảm xúc
Nếu lâu ngày cảm xúc của con người không ổn định sẽ mất khả năng phối hợp sinh lý bình thường, về lâu dài sẽ xảy ra tình trạng mất ngủ, thức sớm. Đặc biệt, những người bị trầm cảm thường dễ thức dậy sớm và bắt đầu suy nghĩ lung tung.
Thiếu máu cục bộ cơ tim
Khi cơ thể con người bước vào trạng thái ngủ, hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể sẽ chậm lại, khi lượng máu cung cấp cho tim không đủ, để kích thích cung cấp máu cho tim, não phải hoạt động nhiều và mọi người tự nhiên thức dậy một cách dễ dàng. Thậm chí còn kèm theo các triệu chứng như hồi hộp, đánh trống ngực, tức ngực và nghẹt thở.
