Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
Những thói quen biến phòng tắm thành ổ vi khuẩn gây hại cho sức khoẻ
HẠ MÂY (Theo Health) |
Phòng tắm dễ là nơi sinh sản của vi khuẩn và vi trùng, gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là những thói quen xấu trong nhà tắm bạn cần tránh để không mắc bệnh đáng tiếc.
5 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả ít người biết
Hải Minh (Theo Bright Side) |
Dưới đây là một số mẹo hữu ích trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả.
4 nguyên nhân khiến mụn ngày càng xuất hiện nhiều trên da mặt
Hải Ngọc (T/H) |
Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến việc mụn ngày càng xuất hiện nhiều trên da mặt.
Khám phá công dụng làm đẹp da của sữa đậu nành
PHỐ HOÀI (THEO VKOOL) |
Sữa đậu nành là thức uống phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Không những có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà sữa đậu nành còn có công dụng làm đẹp dai. Dưới đây là những lợi ích của sữa đậu nành mang lại cho làn da.
Công thức làm nước uống 4 thành phần giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Hải Minh (Theo Bright Side) |
Bright Side chia sẻ công thức pha chế một thức uống ngon và lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Những sai lầm phổ biến hay gặp trong tập thể dục
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Khi tập luyện thể dục chúng ta cần phải hiểu đúng về cách tập luyện để đem lại hiệu quả cho sức khoẻ. Dưới đây là những sai lầm cần tránh khi tập luyện để không gây phản tác dụng.
Một số điều nam giới cần lưu ý khi gội đầu
Tuấn Đạt |
Gội đầu đúng cách sẽ giúp phái nam có được mái tóc bóng mềm, không lo bị gàu hay gãy rụng.
Những lưu ý giúp chăm sóc móng chân tại nhà đúng cách
Tuấn Đạt |
Một số lưu ý trong các bước chăm sóc móng chân sẽ giúp các chị em dễ dàng thực hiện tại nhà.
Lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương
THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |
Theo Healthline, dầu hướng dương chứa nhiều hợp chất có lợi cho da như axit oleic, vitamin A, E. Dưới đây là những lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương.
8 hoạt động hàng ngày ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống của bạn
VY VY (THEO BRIGHTSIDE) |
Bright Side đã đưa ra danh sách các hoạt động hàng ngày có thể gây hại cho cột sống của bạn. Để bảo vệ cột sống, hãy thực hiện những hoạt động này đúng cách.
Những thói quen khi vừa ngủ dậy dễ gây tăng cân
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Quá trình chuyển hóa tác động trực tiếp đến tốc độ đốt cháy chất béo và mỡ thừa. Do đó, những ai đang muốn giảm cân, hãy hạn chế mắc những thói quen dưới đây vào buổi sáng vì sẽ phá hỏng cân bằng chuyển hóa.
Kỹ thuật đơn giản loại bỏ mỡ bụng cấp tốc không nên bỏ qua
Hải Minh (Theo Bright Side) |
Bright Side đã chỉ ra các kỹ thuật đơn giản giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.
4 bài tập đánh tan mỡ đùi nhanh chóng và hiệu quả
Hải Ngọc (Theo Bright Side) |
4 bài tập mà Bright Side mô tả dưới đây sẽ giúp bạn có một đôi chân săn chắc và thon gọn.
Thực hiện bài tập này 10 phút mỗi ngày để giảm 3 kg trong 1 tuần
Hải Ngọc (Theo Bright Side) |
Bright Side đã chia sẻ 4 bài tập luyện trong 10 phút để giảm 3 kg mỗi tuần.
Những lợi ích chăm sóc da mặt bằng liệu trình Laser kết hợp ánh sáng
Tuấn Đạt |
Liệu trình Laser kết hợp ánh sáng hiện rất được chị em phụ nữ lựa chọn để chăm sóc da mặt.