Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
Những mẹo làm đẹp đơn giản với quả chuối
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, quả chuối không chỉ làm đẹp da mà còn giúp dưỡng tóc và làm trắng răng. Dưới đây là những mẹo làm đẹp đơn giản với quả chuối.
6 mẹo nhỏ khi gội đầu kích thích tóc mọc nhanh nhất
Ngọc anh (theo the healthy) |
Dưới đây là các tuyệt chiêu hiệu quả giúp tóc giảm gãy rụng và mọc nhanh chóng.
Những lưu ý khi cạo râu để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ
HẠ MÂY (Theo Sohu) |
Mặc dù việc mọc râu không ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta nhưng cần lưu ý rằng cách chúng ta cạo râu lại có thể gây ra những tổn hại cho sức khỏe.
5 cách thải độc da đơn giản để có được làn da mịn màng và tươi sáng
NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) |
Da là một cơ quan nhạy cảm của cơ thể cần được chăm sóc kĩ càng. Do da thường tiếp xúc với các chất ô nhiễm nên khó giữ cho làn da mịn màng và tươi sáng. Do đó, da cũng cần được thải độc thường xuyên.
3 cách ngâm móng tay tự làm để có được bộ móng đẹp và chắc khỏe
Hải Ngọc (Theo Bold Sky) |
Bold Sky đã chia sẻ 3 cách tự ngâm móng tay tuyệt vời mà bạn có thể tự làm tại nhà. Những cách này giúp móng tay khỏe, đẹp và đôi tay mềm mại.
Sáp dưỡng ẩm và những lợi ích không ngờ đối với làn da
PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |
Sáp dưỡng ẩm được làm từ dầu khoáng và sáp, cả hai đều là những thành phần tự nhiên tuyệt đối an toàn cho làn da của trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn. Dưới đây là một số lợi ích không tưởng của sáp dưỡng ẩm đối với làn da.
Quy trình dưỡng da chuẩn tại nhà dành cho phái nữ
Tuấn Đạt |
Thực hiện quy trình dưỡng da chuẩn tại nhà sẽ giúp các chị em có được làn da mềm mại, trắng mịn.
Thon gọn và săn chắc với bài tập đi bộ 25 phút
Linh Phương (Theo Eatthis.com) |
Đi bộ luôn là bài tập đơn giản và có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Hiểu được điều đó, Jenny Abouobaia, huấn luyện viên, chuyên gia dinh dưỡng, chủ sở hữu của Squat Til You Drop đã đưa ra gợi ý bài tập đi bộ 25 phút giúp cơ thể thon gọn và săn chắc hơn.
3 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi
VY VY ( THEO HEALTHLINE) |
Nhiều phụ nữ trên 50 tuổi đang tìm kiếm chế độ ăn kiêng để hỗ trợ chức năng tim hoặc não, giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh hoặc tăng cường sức khỏe tổng thể của họ. Healthline đã gợi ý 4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho người sau tuổi 50.
Bỏ 5 thói quen ăn uống này nếu muốn giảm cân hiệu quả
VY VY (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Duy trì những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm gián đoạn quá trình giảm cân của bạn. Hãy bỏ 5 thói quen này nếu muốn sở hữu thân hình thon gọn, khỏe mạnh.
Bất ngờ với cách phụ nữ Nhật Bản dùng nước vo gạo để có làn da đẹp
Hải Ngọc (Theo Brightside) |
Trang Brightside đã chỉ ra những công dụng tuyệt vời của nước vo gạo trong việc chăm sóc làn da mà phụ nữ Nhật Bản áp dụng.
Những thời điểm tốt nhất để uống nước mật ong
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Uống nước pha mật ong đúng thời điểm có thể giúp giải độc cơ thể và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những thời điểm tốt nên uống nước mật ong.
Những tác dụng của việc nhảy dây hàng ngày đối với sức khoẻ
HẠ MÂY ( THEO lifehack) |
Nhảy dây được biết đến là bài tập cardio phổ biến. Dù đơn giản, nhưng nhảy dây lại đem đến rất nhiều lợi ích nếu bạn chăm chỉ luyện tập hàng ngày.
Những lợi ích của cà phê đối với mái tóc của bạn
THANH VÂN (THEO BRIGHTSIDE) |
Có thể bạn không biết, cà phê có thể làm được nhiều điều hơn việc giúp bạn rời khỏi giường vào buổi sáng.
5 sản phẩm làm đẹp phổ biến gây hại da mặt và lãng phí tiền bạc
Hải Ngọc (Theo Bright Side) |
Trang Bright Side tìm ra những sản phẩm làm đẹp gần như vô dụng. Vì vậy chẳng ích gì khi chi tiền cho chúng.