Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
Thực phẩm tốt cho mắt khi phải sử dụng thiết bị điện tử liên tục
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mắt. Điển hình là khi làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài, mắt trở nên khô, mỏi và thị lực kém dần. Dưới đây sẽ là một số thực phẩm tốt cho mắt khi bạn phải làm việc với máy tính trong thời gian dài.
Những lợi ích của thiền đối với sức khỏe
BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |
Thiền để giảm stress đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến hiện nay. Tuy đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
7 cách tẩy tế bào chết môi hiệu quả
Ngọc Trâm (Theo Healthline) |
Đôi môi bong tróc, nứt nẻ và sạm màu sẽ làm hạn chế độ lên màu của son và làm mất vẻ đẹp của môi. Cũng như cơ thể, đôi môi cũng cần được chăm sóc thường xuyên để loại bỏ lớp son còn xót lại và tế bào chết để giúp môi luôn hồng hào. 7 bí quyết tẩy tế bào chết môi dưới đây sẽ giúp bạn có được bờ môi căng mọng và mềm mịn.
Những lưu ý "vàng" khi tập thể dục vào mùa hè
Hạ Mây (Theo boldsky.com) |
Việc vận động, tập thể dục mùa hè giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng nếu vận động sai cách khiến cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi, mất nhiều chất điện giải mà không kịp bổ sung còn có thể dễ khiến bạn gặp phải nhiều tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi tập thể dục vào thời tiết nắng nóng.
Lợi ích đáng ngạc nhiên của việt quất với làn da
TÂM AN (THEO HEALTHLINE) |
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời mà quả việt quất mang lại cho sức khỏe, loại quả này còn được sử dụng để chống lão hóa da, hỗ trợ làm lành vết thương.
Bí quyết làm mặt thon gọn tại nhà
Ánh Nhiên (Theo BoldSky) |
Khi nói về vẻ ngoài, khuôn mặt chắc chắn là phần cơ thể quan trọng nhất mà mọi người chú ý ngay lập tức khi tiếp xúc với nhau. Không chỉ giới hạn ở làn da mịn màng, một khuôn hàm thon gọn và gò má cao đang là những xu hướng thời thượng giúp gương mặt trở nên góc cạnh và nổi bật hơn.
Bất ngờ trước các loại quả được xem là “thần dược” cho da
NGUYỄN QUYỀN (THEO BOLD SKY) |
Nhiều loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có ích trong quá trình làm đẹp da, trẻ hóa làn da cho người sử dụng. Dưới đây là một số loại quả được xem như “thần dược” cho da.
Cách để có đôi mắt đẹp mà không tốn tiền mua mỹ phẩm chăm sóc
Hạ Mây (Theo boldsky.com) |
Đôi mắt được xem là tấm gương phản chiếu tâm hồn, thể hiện rõ nhất trên khuôn mặt của bạn. Tuy nhiên, thức khuya, ngồi trước màn hình cả ngày, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chăm sóc không đúng cách, tất cả những điều này có thể làm giảm vẻ đẹp của đôi mắt bạn.
Những việc làm đang dần phá hủy mái tóc của bạn
BẠCH CÚC (THEO BEAUTYTIPS) |
Những việc làm tưởng chừng như bình thường nhưng có thể lại là nguyên nhân làm phá hủy mái tóc của bạn, khiến tóc yếu hơn, dễ rụng hơn.
Sử dụng gừng đúng cách để hỗ trợ giảm cân
VY VY (THEO HEALTHLINE) |
Nếu được sử dụng đúng cách, gừng sẽ là một trong những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.
Bí quyết giảm cân với bột quế
BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |
Việc tìm kiếm các cách để giảm cân, loại bỏ mỡ thừa rất được chị em quan tâm. Giảm cân bằng quế là một trong những giải pháp được nhiều người áp dụng. Vậy quế giúp giảm cân như thế nào?
Muốn trẻ lâu, không thể bỏ qua 11 loại thực phẩm này
THIÊN MINH (THEO HEALTHLINE) |
Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, thực phẩm bạn ăn có thể giúp bạn già đi. Dưới đây là 11 loại thực phẩm có thể giúp bạn trẻ lâu hơn.
4 cách bảo vệ làn da hiệu quả tránh ánh nắng oi bức mùa hè
VĂN THẮNG (HEALTHLINE) |
Healthline đã chỉ ra 4 cách giúp bạn bảo vệ làn da hiệu quả, tránh ánh nắng oi bức của mùa hè.
Công dụng của sả trong việc chăm sóc da trắng mịn và hết mụn
ÁNH NHIÊN (THEO ONEGREENPLANET) |
Trong sả có chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B5, vitamin B6 và axit folic, nhiều loại khoáng chất quan trọng như kali, canxi, magie, và sắt... có công dụng rất tốt cho quá trình nuôi dưỡng da.
Cách trị mụn trứng cá để chúng không trở nên trầm trọng hơn
THIÊN MINH (Theo Healthline) |
Tờ Healthline đã chỉ ra những biện pháp giúp bạn trị mụn trứng cá hiệu quả.