Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
5 biện pháp tự nhiên giúp nếp nhăn trên trán bớt lộ liễu
VĂN THẮNG (BRIGHTSIDE) |
Nếp nhăn trên trán của bạn có thể bắt đầu xuất hiện do tuổi tác, di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mặc dù bạn không thể loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn trên trán, nhưng có một số biện pháp tự nhiên giúp chúng bớt lộ liễu hơn.
Những mẹo làm giảm nếp nhăn
TÂM AN (THEO BOLDSKY) |
Khi da bắt đầu lão hóa sẽ xuất hiện các nếp nhăn (vết chân chim). Có nhiều cách làm giảm nếp nhăn như massage, dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời...
Bất ngờ trước những hành động vô tình khiến bạn nhanh già
Hạ Mây (Theo Aboluowang) |
Cùng một lứa tuổi nhưng một số người sẽ trông già hơn rõ ràng so với các bạn cùng trang lứa. Tốc độ lão hóa liên quan nhiều đến thói quen trong cuộc sống hàng ngày. Nếu chúng ta có thể loại bỏ những thói quen xấu kịp thời, bạn sẽ sống thọ và trông trẻ trung hơn.
Các tác dụng ngạc nhiên của bột yến mạch đối với tim mạch
Thanh Ngọc (Theo Eat This, Not That!) |
Theo trang "Eat This, Not That!", ăn một chén bột yến mạch cho bữa ăn sáng hàng ngày là một cách dễ dàng để có một trái tim khỏe mạnh.
Những điều cần biết về loại ung thư da thường gặp nhất
An An |
Bệnh viện Da liễu Trung ương là nơi tiếp nhận và điều trị cho hàng trăm ca ung thư da mỗi năm và con số này có xu hướng tăng lên qua các năm.
4 lý do khiến bạn nhịn ăn mãi vẫn không thể giảm cân
Linh Chi (Theo Eatthis.com) |
Có nhiều người dù đã thử mọi phương pháp giảm cân nhưng chỉ đạt được một mức cân nặng nhất định và không thể giảm tiếp. Trang Eat This Not That đã chỉ ra những lý do khiến cân nặng giữ nguyên trong một thời gian dài dù bạn có đang ăn kiêng hay không.
Những “thần dược tự nhiên” giúp cho phái nữ có mái tóc đen bóng, chắc khoẻ
Thanh Hương |
Với 3 nguyên liệu dễ kiếm giúp cho mái tóc các bạn gái luôn dày dặn, bóng mượt.
Để tóc dài hơn, khỏe hơn bằng trứng sống
NGỌC TRÂM (THEO BE BEAUTIFUL) |
Tuy trứng sống có mùi tanh nhưng lại mang đến nhiều công hiệu cho mái tóc. Khi trứng được kết hợp với nguyên liệu khác như dầu ô liu hay chanh sẽ tạo nên mái tóc bóng bẩy và chắc khỏe. Những cách dưới đây giúp bạn xua tan nỗi lo tóc hư tổn chỉ bằng trứng.
Bí quyết cho làn da tươi sáng, khỏe mạnh tự nhiên
Đặng Triều (Theo MEDICALNEWSTODAY) |
Một làn da trắng sáng rạng ngời giúp chúng ta tự tin trong giao tiếp, công việc... Chỉ cần một vài thay đổi đơn giản trong quy trình chăm sóc da, bạn có thể sở hữu làn da rạng rỡ nhanh chóng.
10 phương pháp giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng
Hồng Nhật (Theo webmd) |
Thực hiện lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng là điều sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng phù hợp, không cần vất vả ăn kiêng để giảm cân.
10 thực phẩm tạo nên một làn da trẻ, khỏe, đẹp ít người biết đến
Đặng Triều (HEALTHLINE) |
Các nhà nghiên cứu thậm chí đã kết luận rằng, ăn trái cây và rau là cách an toàn và lành mạnh nhất để chống lại làn da xỉn màu và nếp nhăn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất để nuôi dưỡng cơ thể bạn để có được làn da tươi sáng từ bên trong.
Những thực phẩm cực tốt cho da mà bạn nên ăn thường xuyên
BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |
Để có được một làn da đẹp, chế độ dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Sử dụng những thực phẩm làm đẹp da là bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc và sáng mịn từ bên trong.
Những bệnh về da liễu thường gặp vào mùa hè
VĂN THẮNG (Theo HEALTHLINE) |
Healthline đã liệt kê một số bệnh về da liễu mà bạn dễ mắc phải vào mùa hè do khí hậu nóng và độ ẩm cao.
Tác hại của việc lười ăn rau củ
Hạ Mây (Theo boldsky.com) |
Tất cả các loại rau củ đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chất xơ từ rau củ có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu và tăng axit folic trong máu. Chính vì vậy, khi lười ăn rau củ sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
7 sai lầm khi dùng kem chống nắng, có thể làm tổn thương da
Hương Giang (Theo Everyday healthy) |
Ngay cả kem chống nắng tốt nhất cũng sẽ không bảo vệ bạn hiệu quả nếu không áp dụng đúng cách. Làm theo các mẹo sau để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ.