Beautify
How to gain firm muscles in 6 months
|
Exercising and maintaining a healthy lifestyle for 6 months will help you gain muscle significantly while still maintaining a toned figure.
How to help the body produce collagen on its own, improve sagging skin with age
|
Over time, the amount of collagen in the body decreases, causing the skin to lose elasticity. Here are simple ways to help the body self-produced collagen to improve skin.
Habits that silently destroy skin fences
|
Many seemingly harmless skin care habits weaken the protective barrier, causing dry, sensitive and vulnerable skin.
Comparing the calorie burning efficiency between yoga and zumba
|
Yoga and zumba are two different forms of exercise, each method brings a way to burn calories and maintain a stable figure effectively in its own way.
6 effects of lavender essential oil on skin and hair
|
lavender essential oil not only helps relax but also brings many benefits to the skin and hair, such as soothing acne, stimulating hair growth and preventing aging.
Đánh bay nỗi ám ảnh khô da trong mùa đông
Việt Anh (T/H) |
Vào ngày trời lạnh, khô da, nứt nẻ là nỗi ám ảnh với nhiều người, thậm chí xuất hiện nhiều vấn đề như bong tróc, ửng đỏ, nứt nẻ đến rướm máu. Những bí quyết sau đây có thể giúp bạn cải thiện được vấn đề này.
Mật ong - “bài thuốc tự nhiên” với những công dụng thần kì
Việt Anh (T/H) |
Mật ong được mọi người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và hoàn toàn tự nhiên. Ngoài ra, mật ong cũng được biết đến như một bài thuốc từ thiên nhiên với nhiều công dụng thần kì.
Chế độ giảm cân cực kì hiệu quả với 7 loại rau củ giá rẻ
THANH NGA(HEALTHLINE) |
Chế độ ăn Ketogenic (gọi tắt là Keto) là chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt cho cơ thể. Healthline đã đưa ra 7 loại rau củ giúp bạn có thể thực hiện quá trình giảm cân với chế độ ăn Keto hiệu quả và nhanh chóng.
Điểm mặt những nguyên tắc giảm mỡ hiệu quả
Minh Ánh (T/H) |
Việc tập luyện kết hợp với những quy tắc giảm mỡ đúng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ già trên cơ thể.
Giảm cân nhưng không giảm mỡ, vì sao?
Minh Ánh (T/H) |
Nhịn ăn, uống nước thay cơm,...là cách mà nhiều người vẫn dùng để giảm cân. Tuy nhiên, kết quả lại không được lâu dài, thậm chí lượng mỡ thừa trên cơ thể vẫn tích tụ.
Mẹo giúp cho trẻ tránh bị nẻ vào mùa đông
Hồng Nhật (T/H) |
Trẻ bị nẻ má là tình trạng thường gặp trong thời tiết hanh khô và gây cho trẻ cảm giác khó chịu. Để bảo vệ làn da của bé, cha mẹ cần biết những điều sau.
Mùa đông trẻ cũng bị rôm sảy, cha mẹ nên làm gì?
Hồng Nhật (T/H) |
Không chỉ trong mùa hè nóng bức rôm sảy mới xuất hiện, cả trong mùa đông rôm sảy cũng khiến trẻ ngứa ngáy khó chịu. Việc sử dụng các loại lá từ thiên nhiên để tắm là phương pháp hiệu quả và an toàn trong việc điều trị rôm sảy cho trẻ cả vào mùa đông và mùa hè.
7 sai lầm gây hại cho làn da mà hầu hết mọi người từng mắc phải
An An (Theo Brightside) |
Ít ai có thể ngờ rằng sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc cũng có thể gây hại cho làn da. Ngoài ra còn một số yếu tố đáng ngạc nhiên như rửa mặt khi tắm cũng làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Bright Side đã thực hiện một số nghiên cứu để tìm ra những sai lầm gây hại cho làn da của bạn.
3 công thức từ nha đam giúp làm đẹp da tại nhà
Tuyết Anh (t/h) |
Trong nha đam có khá nhiều dưỡng chất có lợi cho phái đẹp. Hãy cùng điểm lại 3 công thức từ nha đam giúp trắng da ngay tại nhà.
Bất ngờ với 5 thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
THANH NGA |
Chế độ ăn uống không phù hợp, không đủ chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Healthline đã gợi ý 5 thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả có thể bạn chưa biết.
Ăn thường xuyên 5 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Thanh Nga (Tổng hợp) |
Theo một phân tích tổng hợp từ các nghiên cứu giảm cân của tạp chí Nutrients, việc duy trì chế độ ăn rau củ và một số loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không tốn quá nhiều chi phí.
5 cách trị khô tay trong mùa dịch COVID-19
NHẤT THIÊN |
Để phòng ngừa dịch COVID-19, chúng ta phải rửa tay thường xuyên bằng các dung dịch sát khuẩn, việc rửa tay quá kỹ sẽ khiến chúng trở nên khô ráp. Nếu bàn tay của bạn cực kỳ khô thì đây là 5 biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để có được đôi tay mềm mại, ẩm mịn và đẹp mắt.
5 mẹo đơn giản để giảm mỡ mặt mà không cần dao kéo
THANH NGA (Theo HELALTHLINE) |
Healthline đã chỉ ra 5 mẹo đơn giản để giảm mỡ mặt an toàn, hiệu quả mà không cần dao kéo.
3 cách trị mụn đầu đen cực đơn giản tại nhà
Tuyết Anh |
Mụn đầu đen không quá nguy hiểm, tuy nhiên có thể gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ, đặc biệt là đối với phái nữ.
Lợi ích của dầu hạt mâm xôi đỏ trong chăm sóc da
AN NHIÊN (T/H) |
Dầu hạt mâm xôi đỏ có thể giúp da đủ ẩm, đủ dưỡng chất cũng như tránh được những vấn đề khó chịu như mụn hay viêm nhiễm.
