Beautify

| 12/11/2024 - 14:00

Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.

| 12/11/2024 - 06:00

Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.

| 10/11/2024 - 20:00

Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.

| 10/11/2024 - 19:38

The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.

| 10/11/2024 - 18:00

Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.

Quang Tuấn | 28/07/2020 - 15:00

Khi nhu cầu làm đẹp ngày càng được chú trọng thì các dịch vụ thẩm mỹ chính là sự lựa chọn hàng đầu để cải thiện nhan sắc, trẻ hóa làn da. Bạn có thể gặp rủi ro về sức khỏe nếu không tìm hiểu kỹ càng và sử dụng đúng phương pháp thực sự chất lượng.

MINH NGỌC (Boldsky) | 28/07/2020 - 07:05

Da đẹp mịn màng không tì vết là mong ước của rất nhiều người. Để có được điều này, không ít người đã tốn rất nhiều tiền để đi spa hay mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền nhưng có khi cũng không được như ý. Vậy tại sao lại không thử kết hợp sốt Mayonnaise với một vài loại thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn để sở hữu điều đó?

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) | 25/07/2020 - 08:10

Cổ vai gáy và bệnh cong đốt sống cổ là bệnh thường gặp của dân văn phòng. Nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách sẽ dân đến những hậu quả nặng nề thậm chí là gãy xương đốt sống. Tuy nhiên, bạn có thể hoàn toàn loại bỏ nó bằng cách thay đổi một số thói quen mỗi ngày như sau.

THANH NGA (Theo HEALTHLINE) | 24/07/2020 - 16:10

Ngày nay, có nhiều phương pháp, chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân khác nhau trong đó phổ biến là chế độ ăn low-carb. Chế độ ăn low-carb là chế độ ăn giới hạn lượng carbohydrate và tăng tỉ lệ protein cũng như chất béo trong khẩu phần (carbohydrate có trong các thức ăn như ngũ cốc, rau và hoa quả). Healthline đã chỉ ra 5 nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả khi thực hiện chế độ ăn kiêng low-crab.

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) | 24/07/2020 - 07:06

Bạn không biết cách nào giúp tóc nhanh dài, bạn cũng không có nhiều thời gian để tới cửa hàng tóc chăm sóc cho mái tóc của mình. Hãy thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây tại nhà, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích nó mang lại.

MINH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 23/07/2020 - 06:44

Trái cây chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có tác dụng vô cùng tốt để làm sạch làn da của bạn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng đánh bay những vết dấu xỉn màu trên khuôn mặt, trả lại cho bạn một khuôn mặt tươi sáng với làn da đẹp mịn màng.

MINH NGỌC (Theo BRIGHTSIDE) | 22/07/2020 - 17:38

Một chiếc bụng "ngấn mỡ", một thân hình "tròn trịa" hơn bình thường sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi khi lựa đồ để dự tiệc... Đừng lo lắng, hãy chăm chỉ mỗi ngày với 9 bài tập thể dục dưới đây bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn và một vòng eo con kiến.

HỒNG LAN (THEO BOLDSKY) | 22/07/2020 - 15:02

Vitamin E là một thành phần được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da với những lợi ích tuyệt vời của nó. Với chất chống oxy hóa, Vitamin E có đặc tính tái tạo da, bảo vệ làn da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời. Dưới đây là 7 cách sử dụng vitamin E tốt nhất cho làn da trắng sáng.

MINH NGỌC (Theo Boldsky) | 22/07/2020 - 11:50

Mụn trứng cá được biết đến đến là tình trạng viêm da mãn tính và có thể gây ra mụn nhọt ở bất kì đâu trên cơ thể, đặc biệt là trên mặt... bệnh trứng cá sau đó sẽ để lại các vết thâm, sẹo trên da khiến người bị bệnh không được tự tin. Tuy nhiên, củ nghệ có đầy đủ tính chất kháng khuẩn, chống viêm đồng thời chứa curcumin và polyphenol giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, làm giảm sẹo mụn mang lại cho bạn một làn da đẹp mịn màng, tươi sáng.

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) | 22/07/2020 - 06:45

Không ai có thể chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, tuy nhiên, tập thể dục hoặc vận động thể chất đúng cách sẽ làm chậm quá trình lão hóa nhất là những người ở độ tuổi trung niên. Dưới đây là 10 bài tập tốt nhất giúp người trong độ tuổi trung niên lấy lại vóc dáng và sức khỏe như độ tuổi đôi mươi.

MINH NGỌC (Theo BRIGHTSIDE) | 21/07/2020 - 17:13

Làn da của bất kỳ ai đều có những khiếm khuyết nhất định, như mụn, da không đều màu, da mỏng nên dễ xuất hiện nếp nhăn... tuy nhiên thông thường làn da sẽ hay gặp phải mụn và quầng thâm dưới mắt. Dưới đây sẽ là 7 bí quyết mà Bright Side đã tổng hợp để giúp bạn sở hữu làn da mịn màng thoát khỏi nhưng nốt mụn khó chịu và quầng thâm.

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) | 18/07/2020 - 06:30

Theo WebMD, quá trình trao đổi chất của chúng ta chậm lại khoảng 5% sau khi chúng ta bước sang tuổi trung niên. Điều này chính là lý do vì sao sau tuổi trung niên chúng ta có xu hướng béo hơn và việc giảm cân là khó khăn. Dưới đây là  8 phương pháp hiệu quả để giữ dáng hoặc giảm cân khi bạn bước vào giai đoạn trung niên Bright Side tổng hợp.

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) | 17/07/2020 - 19:43

Có thể bạn đã nghe nói ở đâu đó rằng đeo dây buộc tóc trên cổ tay sẽ gây hại cho sức khỏe nhưng bạn không thực sự chú ý tới điều này. Tuy nhiên, hãy đọc những hậu quả do dây buộc tóc gây ra mà Brightside đã tổng hợp dưới đây để biết vì sao bạn không nên đeo dây buộc tóc vào cổ tay.

NGỌC ANH (THEO BRIGHTSIDE) | 14/07/2020 - 13:25

Bạn muốn xóa nếp nhăn khuôn mặt, loại bỏ sạm màu... Đừng quá lo lắng, hãy dành 5 phút massage bằng thìa mỗi ngày để lấy lại vẻ tươi tắn cho làn da cũng như tạm biệt những nếp nhăn "đáng ghét" trên khuôn mặt.

HỒNG LAN (THEO BOLDSKY) | 12/07/2020 - 07:11

Làn da đẹp không có nghĩa là bạn phải chi nhiều tiền cho các sản phẩm và trị liệu đắt tiền. Đôi khi, bạn chỉ cần sữa là đủ, với vitamin và khoáng chất sữa sẽ làm nên điều kỳ diệu cho làn da. Dưới đây là 12 cách sử dụng sữa để bạn có làn da đẹp hơn.