Beautify
4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides
|
Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.
How to use Moringa to stimulate hair growth
|
Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.
The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet
|
Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.
Harmful banned substances in weight loss foods
|
The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.
How to Combine Strength and Endurance Training to Lose Weight Faster
|
Eat this not that, offers a way to combine strength and endurance training to burn calories and lose weight faster.
Người thiếu máu, thiếu sắt bổ sung viên chứa sắt có đủ không?
Minh An |
Tỉ lệ thiếu máu của phụ nữ tuổi sinh đẻ Việt Nam là 28,8 - 36,5%. Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu là thiếu sắt.
10 lợi ích bất ngờ khiến nha đam là "thần dược" của làn da
Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |
Khi được sử dụng một cách chính xác, nha đam có thể giúp ích cho nhiều loại bệnh ảnh hưởng đến làn da của bạn. Dưới đây là 10 trong số những lợi ích này.
Công thức thuốc bổ đơn giản với cải bó xôi
Tuấn Đạt (Theo ru.com) |
Là một loại rau phổ biến ở Việt Nam, cải bó xôi là một lựa chọn tốt khi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, ngoài ra khi kết hợp với đậu phộng sẽ trở thành thực phẩm bổ sung hỗ trợ cho tim mạch, ngừa ung thư khác.
Cơ thể khỏe mạnh không ngờ sau khi ăn hạt này mỗi sáng
Tuấn Đạt (Theo usnews.com) |
Là một loại hạt được yêu thích bậc nhất với hương vị tuyệt vời, ít ai biết rằng hạt hạnh nhân (Almond) từ thuở cổ đại đã là sự lựa chọn của các bậc danh y, đặc biệt là Ấn Độ trong việc nâng cao sức khỏe, khả năng trí tuệ và tuổi thọ.
Bất ngờ với 9 lợi ích sức khỏe hàng đầu khi ăn dưa hấu
An An (Theo Healthline) |
Dưa hấu là một loại trái cây ngon và tươi mát. Dù chỉ chứa 46 calo nhưng dưa chứa nhiều vitamin C, vitamin A và nhiều hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe.
Bí quyết làm đẹp da "thần kỳ" bằng bưởi
Trần Linh (T.H) |
Để có một làn da tươi tắn, rạng rỡ, việc chăm sóc da bằng các sản phẩm tự nhiên, có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp tăng cường độ sáng cho làn da. Bưởi chứa nhiều vitamin C, giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và chất xơ, là bí quyết làm đẹp được nhiều người quan tâm
Mỗi nếp nhăn trên khuôn mặt tiết lộ bất ngờ về sức khỏe của bạn
An An (Theo Brightside) |
Chúng ta không thích nếp nhăn nhưng chúng là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Nhưng ngoài thể hiện tuổi tác, mỗi nếp nhăn đều có ý nghĩa đặc biệt riêng và tiết lộ rất nhiều về cơ thể và sức khỏe của chúng ta.
Ăn dưa hấu có giúp giảm cân nhanh chóng hay không?
An An (Theo Brighsiide) |
So với các loại trái cây khác, dưa hấu tương đối ít carbs và có thể được thưởng thức như một phần của chế độ ăn giảm cân keto.
Ăn chay hoặc dị ứng, 5 loại thực phẩm này thay thế hoàn hảo cho trứng
AN AN (Theo Healthline) |
Dị ứng hoặc ăn chay là những lý do phổ biến khiến nhiều người phải thay thế trứng bằng những nguyên liệu khác.
3 tác dụng "thần kì" của cam với sức khoẻ nhiều người không biết
An An (Theo Healthline) |
Cam là một trong những loại trái cây phổ biến và được trồng ở nhiều vùng đất trên thế giới. Đây là loại trái cây chứa nguồn chất xơ, vitamin C, thiamine, folate và chất chống oxy hóa lành mạnh.
Những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất
K.NGUYÊN (T/H) |
Để có một vóc dáng đẹp và chuẩn một cách lành mạnh và an toàn thì ngoài việc tập thể dục thì bạn cần phải điều chỉnh chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Và cụ thể là những thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Bí quyết đơn giản để se khít lỗ chân lông với đá lạnh
Tuấn Đạt (Theo smh.com.au) |
Với khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam, lỗ chân lông to luôn là một vấn đề nan giải khiến phái đẹp luôn phiền lòng và mất tự tin. Một vài bí quyết nhỏ sẽ giúp các bạn gái cải thiện về da cũng như làm se khít lỗ chân lông.
Thịt lợn tăng giá, 5 loại thực phẩm này sẽ thay thế hoàn hảo cho thịt lợn
Phương Linh |
Những ngày gần đây, thịt lợn tại chợ truyền thống và siêu thị đột ngột tăng giá lên mức 120.000 - 150.000 đồng/kg, khiến nhiều người chuyển sang dùng các loại thực phẩm thay thế khác. Trong đó, thực phẩm chay được rất nhiều người ưa chuộng bởi hình thức này giúp cơ thể thải độc, trở nên khoẻ mạnh hơn và lành mạnh hơn.
Nước cam và những lợi ích sức khỏe không thể ngờ
Mai Anh |
Nước cam là loại thức uống phổ biến trên khắp thế giới. Nó không chỉ cung cấp các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Tẩy các đốm sắc tố trên da bằng 7 loại thực phẩm tự nhiên
Mai Anh |
Da xuất hiện các đốm sắc tố có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như do tia cực tím, những thay đổi liên quan đến tuổi tác, vitamin mất cân bằng, trong quá trình mang thai hay các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa...