9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần thêm canxi ngay lập tức
AN AN (THEO BRIGHT SIDE) |
Canxi giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa những bệnh loãng xương, giảm tình trạng đau nhức và khó khăn trong vận động, làm nhanh lành các vết nứt gãy trên xương. Canxi còn cần thiết cho hoạt động của tim. Khi cơ thể thiếu canxi có thể được nhận biết qua một số triệu chứng. Tờ Bright Side đã đưa ra danh sách những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy cơ thể bạn cần bổ sung canxi ngay.
Mặc dù có rất nhiều biện pháp để bù đắp sự thiếu hụt vitamin nhưng trên thực tế hầu hết mọi người đều thiếu một loại vitamin nhất định. Bổ sung vitamin là cần thiết nhưng uống vô số loại mà không biết tác dụng chính của chúng còn dẫn đến phản tác dụng. Tờ Bright Side đã đưa ra một số dấu hiệu giúp mọi người hiểu cơ thể cần loại vitamin nào nhất. Điều quan trọng nhất là mỗi người phải tự theo dõi, quan sát các dấu hiệu và thay đổi của cơ thể.
Tất cả các loại vitamin đều cần thiết cho cơ thể để thực hiện những chức năng sống hàng ngày. Để giúp thị lực tốt, làn da khỏe mạnh thì không thể thiếu vitamin A. Loại vitamin này có trong nhiều loại thực phẩm nhưng nguy cơ thiếu hụt vitamin A vẫn tồn tại, chủ yếu ở bà mẹ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ em đang trong giai đoạn đầu đời... Tờ Bright Side muốn cảnh báo về một số dấu hiệu thể chất có thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể.
Những loại áo ngực ngày càng đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã, kích thước như áo cúp ngực, áo không gọng,... Chính vì đa dạng như vậy nên mỗi phụ nữ có thể chọn lựa loại áo ngực phù hợp và hài lòng khi sử dụng. Bên cạnh việc giúp cho quần áo của bạn trông đẹp và thời trạng hơn thì áo lót còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho cơ thể.
Mai Thị Hồng Hạnh - bà chủ Công ty Xuyên Việt Oil - bị cáo buộc gây thiệt hại hơn 1.400 tỉ đồng nên cơ quan chức năng đã kê biên hàng chục bất động sản.
Thanh Hóa - Do ảnh hưởng của mưa bão, một trường học đang xây dựng thì bị sạt lở nghiêm trọng. Ngay sau đó, ngành chức năng đã cho toàn bộ học sinh nghỉ học.