Chú ý thời gian thức của trẻ
Trẻ đang trong giai đoạn từ 0 đến 12 tháng có thời gian thức giữa các giấc ngủ ngắn trong ngày khoảng từ 30 đến 90 phút. Chú ý thời gian thức giữa các giấc ngủ ngắn giúp các bậc bố mẹ biết chính xác khi nào đến giờ con ngủ, để trẻ dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn, việc chăm con nhờ vậy cũng dễ dàng hơn.
Giữ tay trẻ cố định khi thay tã
Khi thay tã, tay của trẻ thường khua linh tinh, nhiều bố mẹ gặp khó trong việc ngăn trẻ ngọ nguậy. Do đó, trước khi thay tã, bố mẹ có thể xếp tay trẻ trước ngực, rồi dùng vạt áo cuộn tròn cánh tay, giữ cho cánh tay cố định. Cách làm này không làm tay trẻ bị đau, bố mẹ không bị vướng tay khi thay tã cho trẻ.
Dỗ trẻ ngừng khóc
Khóc là hình thức giao tiếp chủ yếu của trẻ sơ sinh. Khi trẻ khóc, bố mẹ nên kiểm tra xem trẻ có đói, mệt hoặc kiểm tra tã của trẻ.
Nếu trẻ khóc không vì các nguyên nhân này, bố mẹ nên bế trẻ lên theo tư thế nằm sấp, tay khoanh trước ngực, rồi nhẹ nhàng đưa lên đưa xuống, trẻ sẽ dừng những cơn khóc nức nở mà không bị nấc cụt.
Làm sạch nướu và lưỡi
Vệ sinh răng miệng là điều cần thiết ngay từ khi còn nhỏ. Mặc dù trẻ chưa có răng nhưng nướu và lưỡi của trẻ vẫn cần được làm sạch thường xuyên để tránh nhiễm trùng và vi khuẩn phát triển.
Bố mẹ cần rửa tay thật sạch trước, sau đó quấn một miếng gạc hoặc vải nhỏ quanh ngón tay và ngâm trong nước ấm. Nhẹ nhàng mở miệng trẻ và bắt đầu xoa bề mặt nướu và lưỡi.
Tiếng ồn trắng cho giấc ngủ của trẻ
Đa số trẻ ngủ ngon hơn khi có tiếng ồn xung quanh hơn là hoàn toàn yên tĩnh. Tiếng ồn màu trắng là dải âm thanh trải dài từ tần số cực thấp đến cực cao. Bố mẹ nên cho trẻ ngủ với quạt, vì tiếng quạy xoay là nguồn âm thanh trắng, giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, bố mẹ có thể mua máy tạo tiếng ồn trắng để tạo ra một môi trường êm dịu, giúp trẻ giảm quấy khóc và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
