Những lợi ích sức khỏe của dầu hạt nho

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Dầu hạt nho trở nên phổ biến trong những năm gần đây do nhiều lợi ích thiết thực. Ngoài các ứng dụng trong ẩm thực, dầu hạt nho còn rất có lợi cho sức khỏe và chăm sóc da.

Sức khỏe tim mạch

Dầu hạt nho có thể giúp cải thiện sức khỏe của tim và hệ thống tim mạch nhờ các hợp chất như proanthocyanidin oligomeric bên trong nó. Dạng flavonoid này có thể không chỉ giúp hạ thấp mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) mà còn giảm quá trình oxy hóa do cholesterol này gây ra giúp giảm nguy cơ bệnh tim và xơ vữa động mạch.

Tính chất chống oxy hóa

Dầu hạt nho chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin E và polyphenol, giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi tổn thương oxy hóa. Các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Tác dụng chống viêm

Dầu của hạt nho có khả năng chống viêm, giúp giảm triệu chứng viêm nhiễm trong cơ thể. Các công dụng chống viêm nhiễm tuyệt vời đến từ dầu của hạt nho có khả năng hỗ trợ trong việc giảm triệu chứng của các tình trạng viêm nhiễm như: viêm khớp, viêm da, viêm nhiễm đường tiểu, và nhiều bệnh lý khác...

Chăm sóc da

Dầu hạt nho là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da do khả năng giữ ẩm cho da, thúc đẩy sản xuất collagen và giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Bạn cũng có thể sử dụng nó để ngăn ngừa mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.

Giảm thiểu tối đa sự lão hóa da

Không chỉ hóa giải những tia cực tím hướng đến da, dầu hạt nho còn giúp tăng cường độ đàn hồi của da nhờ giữ săn chắc các sợi collagen và elastin, đẩy lùi tiến trình nhăn và rạn da. Không những thế, nó còn rất giàu các acid béo giúp cho làn da căng bóng mịn màng. Đối với làn da có vết thương, dầu hạt nho kích thích cơ thể đẩy nhanh tiến trình tái tạo và làm đầy.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của khoai lang trong việc hạ đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khoai lang là thực phẩm có nhiều lợi ích dinh dưỡng, chẳng hạn như giàu vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một số hợp chất trong khoai lang giúp hạ đường huyết.

Lợi ích của cà phê đối với sức khoẻ nam giới

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số nghiên cứu cho thấy, uống cà phê mỗi ngày với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Đối với nam giới, uống cà phê còn có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh.

Lợi ích của quả óc chó đối với tim mạch và tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một nghiên cứu của Anh cho thấy, ăn quả óc chó trước bữa tối có thể giúp giảm tổn thương động mạch do thức ăn nhiều dầu mỡ gây ra. Quả óc chó còn tốt cho tim mạch và tuổi thọ của chúng ta.

Kỷ luật cán bộ tuần qua ở Hòa Bình, Đắk Nông, Bộ Tài chính

PHẠM ĐÔNG |

Cảnh cáo Chủ tịch UBND huyện Cao Phong, kỷ luật 4 cán bộ ở Đắk Nông... là những thông tin về kỷ luật cán bộ tuần qua (16.9-21.9).

Mạnh Quân "Nhật ký Vàng Anh: Kết hôn đã giúp tôi trưởng thành

Huyền Chi - Mi Lan (thực hiện) |

Diễn viên Mạnh Quân quay trở lại màn ảnh nhỏ với vai diễn Hào trong bộ phim giờ vàng “Sao Kim bắn tim sao Hỏa", đóng cặp cùng Diễm Hằng - nữ diễn viên đã hợp tác với anh từ bộ phim "Nhật ký Vàng Anh" năm 2006.

Tuấn Hưng, Đinh Tùng bị bỏ lại ở Anh trai vượt ngàn chông gai

Chí Long |

"Anh trai vượt ngàn chông gai" tập 11 tiến hành chia lại đội hình thành 2 nhà, Tuấn Hưng - Phan Đinh Tùng gây bất ngờ khi rơi vào top lựa chọn cuối.

Tình thế khó khăn của phim Hàn chiếu cuối tuần

An Nhiên |

Năm nay, thành tích của các bộ phim Hàn chiếu cuối tuần trên đài KBS khá ảm đạm, ảnh hưởng không nhỏ đến Giải thưởng phim truyền hình diễn ra vào cuối năm.

Liverpool tạm thời vươn lên dẫn đầu Premier League

Chi Trần |

Liverpool giành chiến thắng giòn giã trước Bournemouth ở vòng 5 Premier League 2024-2025 diễn ra vào đêm 21.9.

Lợi ích của khoai lang trong việc hạ đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khoai lang là thực phẩm có nhiều lợi ích dinh dưỡng, chẳng hạn như giàu vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một số hợp chất trong khoai lang giúp hạ đường huyết.

Lợi ích của cà phê đối với sức khoẻ nam giới

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số nghiên cứu cho thấy, uống cà phê mỗi ngày với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Đối với nam giới, uống cà phê còn có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh.

Lợi ích của quả óc chó đối với tim mạch và tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một nghiên cứu của Anh cho thấy, ăn quả óc chó trước bữa tối có thể giúp giảm tổn thương động mạch do thức ăn nhiều dầu mỡ gây ra. Quả óc chó còn tốt cho tim mạch và tuổi thọ của chúng ta.