Đánh răng ngay sau khi uống cà phê
Axit hoặc đường trong cà phê, nước soda và nước hoa quả có thể ăn mòn lớp vỏ bên ngoài của răng, hay còn được gọi là men răng. Nhưng chúng ta không nên cố gắng loại bỏ chúng ngay sau khi ăn hay uống các loại đồ uống có tính axit. Bởi, chúng ta có thể sẽ vô tình loại bỏ lớp men răng yếu đó.
Vì vậy, hãy súc miệng sạch bằng nước sau khi ăn hoặc uống các thực phẩm nói trên và đợi ít nhất 1 giờ trước khi đánh răng. Tốt hơn hết, chúng ta nên đánh răng kĩ trước khi nhâm nhi một tách cà phê mỗi sáng.
Không uống nước sau khi uống rượu vang
Rượu vang đỏ được biết đến là một chất làm đẹp cho răng, nhưng rượu vang trắng thì không giống vậy. Bởi trong rượu vang trắng có chứa nhiều axit và tanin - một hợp chất hoá học có thể làm hỏng men răng của bạn và khiến răng dễ bị ố vàng hơn.
Rượu cũng làm khô miệng của chúng ta, điều đó đồng nghĩa với việc chúng ta có quá ít nước bọt hơn giúp rửa sạch axit và vi khuẩn. Để bảo vệ răng và ngăn ngừa nhiễm màu, hãy súc miệng lại bằng nước sau mỗi lần uống thưởng thức những ly rượu vang.
Dùng quá ít hoặc quá nhiều dầu gội đầu khi tắm
Dầu gội đầu thường sẽ loại bỏ dầu tự nhiên trên da đầu của bạn. Nếu chúng ta sử dụng quá nhiều dầu gội đầu sẽ khiến cho da đầu dễ bị xỉn và khô hơn.
Vậy nên đối với mái tóc thẳng mượt, chúng ta có thể gội đầu hàng ngày nếu dầu và bụi bẩn tích tụ. Nhưng nhiều chuyên gia cho rằng, chúng ta nên làm điều này 2 đến 3 ngày trong một tuần. Tóc xoăn hoặc dày hơn thì có thể mất vài ngày đến một tuần giữa các lần gội đầu.
Ngoáy tai
Chúng ta thường cảm thấy rất dễ chịu khi ngoáy tai, nhưng tăm bông thực sự sẽ đẩy ráy tai vào sâu hơn bên trong. Bên cạnh đó, việc ngoáy tai không đúng cách còn có thể làm hỏng màng nhĩ.
Thực tế, chúng ta không cần phải ngoáy tai quá thường xuyên, bởi cơ thể có thể tự đào thải ráy tai ra ngoài. Nhưng nếu chúng ta cảm thấy tai bị căng đầy, nghe thấy tiếng ù hoặc khó nghe, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có cách lấy ráy tai nếu cần thiết.
Không thay dao cạo râu thường xuyên
Nếu bạn đang sử dụng một chiếc dao cạo đã bị xỉn để cạo râu, bạn sẽ cần phải cạo qua cùng một khu vực trên cằm nhiều lần để cạo râu cho thật nhẵn nhụi. Điều này có thể gây ra những vết cắt nhỏ trên da của bạn có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho da như: phát ban, kích ứng và nhiễm trùng.
Theo các chuyên gia, sau khoảng năm đến bảy lần cạo, chúng ta nên thay mới lưỡi dao cạo, vừa có được sự sắc bén lại không dễ bị nhiễm trùng hay ảnh hưởng khi có vết thương do quá trình cạo râu gây ra.
