Béo phì
Giảm cân bất ngờ với 10 loại trà thảo mộc dễ kiếm
ngọc anh (theo the healthy) |
Một số nghiên cứu cho thấy các loại trà thảo mộc như: trà xanh, trà bạc hà, có thể giúp giảm cân. Dưới đây là 10 loại trà giảm cân tốt nhất và những lợi ích mà chúng mang lại.
Trung Quốc nghiên cứu phương pháp giảm béo độc đáo
Khánh Minh |
Các nhà khoa học Trung Quốc đang nghiên cứu phương pháp giảm béo mới có tiềm năng chữa bệnh béo phì.
Tỉ lệ trẻ em béo phì tăng 9,5% trong đại dịch COVID-19
Trúc Ly (Theo FOXNews) |
Các nhà khoa học Mỹ nhận thấy tỉ lệ trẻ em từ 5-11 tuổi mắc bệnh béo phì đã gia tăng đáng kể khi đại dịch COVID-19 diễn ra.
Cảnh báo trước nguy cơ mắc bệnh thận vì thừa cân
BẠCH CÚC (The HealthSite) |
Béo phì và thừa cân quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, thậm chí còn tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận.
Béo phì ở trẻ nhỏ có hại như thế nào?
Việt Dũng (Theo Daily mail) |
Một nghiên cứu do các nhà khoa học tới từ nước Anh thực hiện đã chỉ ra rằng, những người thừa cân khi còn nhỏ có nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính như đau lưng, cao huyết áp, béo phì ở tuổi trung niên.
Tỉ lệ trẻ em Việt Nam thừa cân, béo phì tăng gấp đôi trong 10 năm
Thùy Linh |
Tỉ lệ trẻ em thừa cân, béo phì tăng gấp 2,2 lần, từ 8,5% năm 2010 lên thành 19,0% năm 2020, theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc 2019- 2020 của Viện Dinh dưỡng quốc gia.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều?
Minh Anh (theo Healthline) |
Kiểm soát tốt lượng thức ăn tiêu thụ hàng ngày là điều quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy, việc ăn quá nhiều hoặc quá no có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực đối sức khỏe, theo Healthline.
Tìm ra phương pháp mới hy vọng chữa bệnh béo phì hiệu quả
Trần Minh Tiến (THEO RIA Novosti) |
Các nhà khoa học vừa mới phát hiện ra rằng việc ngăn chặn một thụ thể cụ thể trong mô mỡ làm thay đổi quá trình trao đổi chất và chất béo dự trữ bắt đầu được sử dụng hết để sản xuất năng lượng và điều chỉnh nhiệt. Các tác giả hy vọng rằng, khám phá của họ sẽ dẫn đến việc tạo ra các phương pháp điều trị mới cho bệnh béo phì. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications.
Tăng cân và một số tác hại khi ăn nhiều dầu hướng dương
Vy Vy ( Theo healthline) |
Dầu hướng dương được quảng cáo là một loại dầu lành mạnh, vì nó chứa chất béo không bão hòa có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều dầu hướng dương có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Bạn có ăn quá nhiều đường hay không?
TÂM AN (THEO EVERYDAY HEALTH) |
Đường cung cấp cho con người nguồn năng lượng rất lớn. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đường có thể gây ra bệnh đái tháo đường và béo phì.
Siêu thực phẩm giảm cân: Sự thật hay hư cấu?
Hồng Nhật (Theo webmd) |
Nhiều loại thực phẩm được cho rằng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi ích thật sự mà chúng có thể đem lại.
Những lý do khiến bạn không giảm được mỡ bụng
Hồng Nhật (Theo webmd) |
Những thói quen xấu trong sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh, là những tác nhân khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm mỡ bụng.
Những mẹo giảm cân bạn nên áp dụng ngay
Hồng Nhật (Theo webmd) |
Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần có phương pháp phù hợp mới có thể đem lại cho bạn hiệu quả tốt nhất.
Những loại bệnh người béo phì hay mắc phải
THANH SƠN (THEO HEALTHPLUS) |
Thừa cân, béo phì là một loại bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi hiện nay. Béo phì không chỉ khiến trọng lượng cơ thể tăng một cách mất kiểm soát mà còn khiến cơ thể dễ mắc phải một số bệnh lí nguy hiểm đến sức khỏe.
Các thời điểm trong ngày nếu ăn tinh bột sẽ dẫn đến tích tụ mỡ thừa
Minh Ánh (Theo Eatthis.com) |
Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều tinh bột sẽ làm tăng đường huyết, tích tụ mỡ thừa gây tăng cân, béo phì.