Chế độ dinh dưỡng
Sắp thi tốt nghiệp THPT, những thực phẩm tốt nhất nên bổ sung cho sĩ tử
NHÓM PV |
Để sĩ tử có đủ sức khỏe và trí óc minh mẫn đối mặt với kỳ thi THPT Quốc gia sắp tới, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất nên bổ sung cho sĩ tử được chuyên gia dinh dưỡng gợi ý mà bạn nhất định phải biết.
Tránh xa 4 món ăn này nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn
Linh Chi - Việt Anh (theo Eatthis.com) |
Chế độ dinh dưỡng có liên quan rất lớn đến tuổi thọ. Dưới đây là 4 món ăn chúng ta nên hạn chế để có thể sống lâu hơn.
Những loại thực phẩm không nên ăn khi có triệu chứng ho, sổ mũi
Tuấn Đạt (Theo Health) |
Các loại thực phẩm chứa nhiều đường, chiên rán hay nhiều dầu mỡ... cần hạn chế không nên ăn khi có triệu chứng ho, sổ mũi.
5 mẹo giảm cân tốt nhất từ trước đến nay
THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 mẹo giảm cân tốt nhất từ trước đến nay mà không cảm thấy mệt mỏi.
Bạn vẫn có thể giảm cân dù ăn đồ ăn nhanh, chỉ cần biết cách
HỒNG DIỆP (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bạn vẫn có thể giảm cân mà không phải từ chối ăn tại những cửa hàng thức ăn nhanh yêu thích.
Bí quyết giảm 10kg sau sinh của mỹ nhân phim Việt lấy chồng CEO tập đoàn khách sạn nổi tiếng
Anh Trang |
Mới đây, trên trang cá nhân, diễn viên Phanh Lee chia sẻ bí quyết giúp cô giảm 10kg lấy lại vóc dáng sau sinh.
5 loại thực phẩm nên ăn trước khi chạy bộ
Vũ Anh (theo Healthline) |
Chọn đúng thực phẩm trước khi chạy bộ giúp cung cấp năng lượng và tăng hiệu suất. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên ăn để có buổi chạy bộ hiệu quả hơn.
5 loại thực phẩm giúp bạn no lâu và giảm cân dễ dàng hơn
HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |
Giảm thiểu cơn đói bằng những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn cảm thấy no mà vẫn giảm cân.
Chế độ dinh dưỡng giúp học sinh lớp 9 vượt qua “cuộc chiến” thi lớp 10
Anh Trang (theo LSE LIFE) |
Kỳ thi vào lớp 10 các trường của Bộ sẽ bắt đầu từ ngày 1.6 và các trường THPT công lập sẽ diễn ra trong các ngày 8,9,10.6. Vì vậy, việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của các sĩ tử thi vào lớp 10 thời điểm này là cực kỳ quan trọng.
Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể khiến bạn tăng cân
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể góp phần làm tăng cân theo nhiều cách khác nhau, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, điều hòa hormone và cân bằng năng lượng tổng thể.
4 loại thực phẩm bệnh nhân mắc u hoặc ung thư vú không nên ăn
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Bệnh nhân mắc u hoặc ung thư vú thường cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng cẩn thận để hỗ trợ quá trình điều trị và tăng cường sức khỏe.
5 sự thật về chế độ ăn uống lành mạnh ai muốn giảm cân đều phải biết
hồng diệp (theo food.ndtv) |
Để giảm cân một cách lành mạnh, bạn cần tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng.
Những loại thực phẩm giúp mẹ bầu cải thiện tiểu đường thai kỳ
Thuỳ Dung (NGUỒN: NDTV) |
Người mắc tiểu đường thai kỳ nên ăn những loại thực phẩm này để có được thể trạng sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé.
5 cách giúp con phát triển chiều cao vượt trội mà cha mẹ nên áp dụng
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Chiều cao của trẻ chỉ ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền, vì vậy nếu không có chiều cao vượt trội, bạn vẫn có thể áp dụng 5 cách dưới đây để giúp con cao lớn hơn.
Phương pháp “ăn nhiều” mà vẫn giảm cân
HỒNG DIỆP (THEO FOOD.NDTV) |
Việc bạn cố gắng ăn ít đi chưa chắc đã đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân bằng phương pháp “ăn nhiều”.