chế độ giảm cân

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) | 19/09/2024 - 07:43

Ngô chứa nhiều chất xơ và ít calo nên có thể giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 15/09/2024 - 16:30

Everyday habits that sabotage your chances of losing weight, like eating too many healthy snacks, not getting enough sleep...

NGUYỄN ĐẠT | 06/09/2024 - 17:00

Choosing the right foods to control your daily calorie intake is an important rule of weight loss .

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) | 08/08/2024 - 07:50

White rice or brown rice both have their own benefits for health and individuals who wish to lose weight. Therefore, you should consider carefully to make a suitable choice.

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) | 26/06/2024 - 10:26

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 mẹo bổ sung trái cây giàu protein vào bữa ăn giúp giảm cân hiệu quả.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/06/2024 - 11:52

Dùng đường tự nhiên, hạn chế đồ uống có đường... là những mẹo cắt lượng đường giúp giảm cân nhanh chóng.

Chí Long | 11/06/2024 - 08:01

Jeon Somi khiến cộng đồng mạng thán phục trong suốt nhiều năm bởi ngoại hình và tỉ lệ cơ thể đáng kinh ngạc.

Hoàng Lan (THEO EAT THIS NOT THAT) | 09/06/2024 - 20:00

Giảm cân, giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn mà còn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/05/2024 - 15:24

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

hồng diệp (theo bright side) | 19/05/2024 - 11:00

Giảm cân đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của hầu hết mọi người hiện nay. Dưới đây là tổng hợp một số giải thích rõ ràng từ chính các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng về việc giảm cân.

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) | 19/05/2024 - 06:00

Theo các nhà khoa học từ Đại học bang Pennsylvania (Hoa Kỳ), có một số quy tắc đơn giản mà bạn có thể tuân theo để giảm cân như mong muốn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 19/05/2024 - 06:00

Để làm sinh tố hỗ trợ giảm mỡ nội tạng và giảm cân, đảm bảo đồ uống này có chứa ít nhất một trong những thành phần gồm chất đạm, chất xơ, chất béo lành mạnh, ít hoặc không bổ sung đường.

HIỆP DƯƠNG (THEO BRIGHT SIDE) | 15/05/2024 - 15:52

Nếu đang trong quá trình giảm cân, đừng bỏ qua 4 phương pháp giảm cân tự nhiên nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây.

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) | 13/05/2024 - 07:00

Giảm cân đòi hỏi một chế độ ăn giàu chất xơ và dinh dưỡng. Bạn tránh các đồ ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn, tập thể dục thường xuyên để quá trình được diễn ra hiệu quả.

nhóm pv (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) | 06/05/2024 - 16:30

Ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ làm tăng cân không mong muốn? Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ.