Chế độ ăn uống

Hồng Diệp (Theo Eating Well) | 18/07/2024 - 15:01

For people with high blood pressure , diet is important to maintain blood pressure at a stable level.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 12/07/2024 - 13:00

Hạn chế đồ uống có đường, tăng lượng protein và luôn nhất quán với thời gian bữa ăn là mẹo ăn uống giúp giảm mỡ, giảm cân cho phụ nữ thời kì mãn kinh.

THIỆN NHÂN | 11/07/2024 - 16:00

Sữa đông hạn chế cảm giác thèm ăn vặt, giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống, hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.

Nhóm PV (Theo Aboluowang) | 05/07/2024 - 16:00

Nếu mắc bệnh tiểu đường, bạn phải đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số loại gia vị rất phổ biến trong bếp của bạn, nếu sử dụng không đúng cách, chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và trở thành căn nguyên của lượng đường trong máu cao.

Trần Hương | 04/07/2024 - 16:46

Duy trì việc chạy bộ và áp dụng chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đồng thời duy trì các thói quen này còn có tác động tích cực cho sức khỏe.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/06/2024 - 09:30

Kiểm soát sức khỏe, giảm căng thẳng... là mẹo giúp kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 30/06/2024 - 08:00

Tập cardio, duy trì chất lượng giấc ngủ... là những thói quen lành mạnh ở tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/06/2024 - 12:00

Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, chúng ta cần bổ sung thêm một số loại dưỡng chất để kéo dài tuổi thọ.

nhóm pv (theo eatthis) | 21/06/2024 - 09:00

Ngoài việc xây dựng một chế độ ăn đúng, tạo thói quen thể dục 10 phút mỗi ngày cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Nhóm PV (Theo Healthshots) | 07/06/2024 - 12:00

Ăn uống lành mạnh không phải lúc nào cũng là lựa chọn đúng đắn, đặc biệt nếu bạn có lượng axit uric cao. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không tốt cho người có axit uric cao.

Trần Hương | 07/06/2024 - 06:00

Calo là đơn vị đo năng lượng thường được sử dụng để đo lượng năng lượng của thực phẩm và đồ uống. Để giảm cân, bạn cần ăn ít hơn số calo mà cơ thể cần mỗi ngày. Dưới đây là cách tính calo, bạn đọc có thể tham khảo.

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 06/06/2024 - 09:30

Những thói quen ăn uống lành mạnh được đề cập trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn.

HIỆP DƯƠNg (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 04/06/2024 - 06:00

Cắt giảm khẩu phần ăn là phương pháp phổ biến nhất để giảm cân, dưới đây là 3 cách khoa học để làm điều này.

HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) | 26/05/2024 - 16:32

Việc loại bỏ carbohydrate ra khỏi chế độ ăn uống sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, khó có thể giảm cân.

Hương Giang (Theo health) | 26/05/2024 - 15:02

Uống nhiều nước, ăn ít đồ mặn và đường, đồng thời duy trì hoạt động thể chất có thể giúp bạn giảm cân do tích nước.