Uống đủ nước

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/07/2023 - 18:00

Người lớn tuổi thường có vấn đề về y tế hoặc dùng thuốc dài hạn cũng có thể làm tăng nguy cơ mất nước. Do đó, việc uống nước thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khoẻ và ngăn ngừa một số bệnh ở người sau 50 tuổi.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 25/05/2023 - 06:00

Theo Boldsky, những người mắc bệnh tiểu đường cần chọn chế độ ăn uống phù hợp, nên ăn các loại thực phẩm có thể làm mát cơ thể một cách tự nhiên để kiểm soát lượng đường trong máu.

HẠ NGUYỄN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 11/05/2023 - 11:42

Chúng ta đều biết vận động vừa phải và hợp lý sẽ mang lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, vận động ở mức độ nào là “vừa phải và hợp lý” lại là điều không nhiều người tìm hiểu.

Phương Anh | 06/05/2023 - 15:52

Hà Nội và nhiều địa phương trên cả nước đang bước vào đợt cao điểm nắng nóng với nền nhiệt được dự báo có nơi trên 40°C.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 05/05/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 8 thay đổi của cơ thể khi không uống đủ nước.

Thanh Thanh (Theo Bodsky) | 01/05/2023 - 14:08

Theo Boldsky, thời tiết nóng bức của mùa hè có thể khiến cơ thể bạn kiệt sức ở nhiều mức độ, gây mệt mỏi. Uống đủ nước, tránh đồ uống có chứa cafein,... giúp khắc phục tình trạng mệt mỏi vào mùa hè.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 26/04/2023 - 16:00

Trang Boldsky chỉ 6 mẹo duy trì năng lượng để làm việc hiệu quả ngay trong mùa hè nắng nóng.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 18/04/2023 - 07:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen uống nước giúp tăng tốc độ trao đổi chất sau 50 tuổi.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/11/2022 - 14:00

Theo trang Eat this not that, uống nước trước, trong và sau khi tập thể dục để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Việc bổ sung nước là quan trọng vì mất nước và đột quỵ do nhiệt có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Thanh Thanh | 19/07/2022 - 15:00

Uống đủ nước giúp duy trì lượng hoạt dịch ổn định, bôi trơn hệ thống xương khớp và nuôi dưỡng sụn. Đặc biệt, với người bệnh viêm khớp dạng thấp uống đủ nước sẽ giúp kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của bệnh.

Hương Lê (Bright Side) | 07/05/2022 - 22:23

Theo trang Bright Side, dưới đây là những thói quen tưởng rằng tốt nhưng lại có hại cho sức khoẻ.

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 27/01/2022 - 16:00

Theo Food.NDTV, mùa đông kéo theo một số vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho và khả năng miễn dịch kém. Dưới đây là 5 sai lầm cần tránh trong chế độ ăn uống mùa đông.

THIỀU PHƯƠNG (THEO BOLDSKY) | 19/12/2021 - 08:00

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể và các cơ quan trong cơ thể đều cần nước để hoạt động. Vào mùa đông, mọi người thường có xu hướng uống ít nước đi. Điều này dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu nước và gây ra một số biến chứng nghiêm trọng. Sau đây là 5 lý do nên bổ sung nước đầy đủ vào mùa đông để giúp bạn luôn trẻ khoẻ và sống lâu hơn.

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) | 27/11/2021 - 08:00

Trong những tháng mùa đông, mọi người thường có xu hướng uống ít nước hơn khiến cơ thể dễ bị mất nước và gây ra một số đề về sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của việc uống đủ nước vào mùa đông.

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) | 27/10/2021 - 11:00

Một số người cho rằng uống nước trong và sau khi luyện tập thể dục sẽ gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, các nhà khoa học và các vận động viên thì cho rằng đây là một trong những sai lầm khi tập luyện thể chất.