Giảm mỡ bụng

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) | 22/04/2024 - 17:55

Hãy thử những công thức chanh nghệ đơn giản và hiệu quả này để giảm mỡ bụng nhanh hơn.

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) | 22/04/2024 - 17:24

Nếu bạn biết áp dụng 3 bài tập này vẫn có thể giảm mỡ bụng khi phải ngồi nhiều trên ô tô. Nhưng lưu ý là chỉ thực hiện khi xe đang dừng đỗ.

Linh Trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) | 22/04/2024 - 09:00

Dưới đây là 5 loại thảo mộc giúp quá trình giảm mỡ bụng của bạn hiệu quả hơn.

Thạch Lam | 21/04/2024 - 13:00

Cà chua là một trong những loại thực phẩm quen thuộc đối với mỗi gia đình. Cà chua mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe. Bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng là một loại đồ uống hỗ trợ tốt trong quá trình giảm mỡ bụng.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 21/04/2024 - 12:11

Chất xơ tan trong nước (pectin) có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình phân huỷ chất béo, giảm mỡ bụng và rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 3 loại trái cây giàu pectin.

Thạch Lam | 20/04/2024 - 15:26

Để vừa được ăn ngon miệng, vừa đẹp da lại có thể giảm mỡ bụng, bạn nên ăn các loại trái cây dưới đây.

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) | 17/04/2024 - 20:00

Phương pháp giảm cân bằng mật ong hiện nay được rất nhiều người tin tưởng áp dụng. Bởi vậy, bạn có thể pha một ly mật ong nguyên chất hòa cùng chanh đào hoặc ngâm với gừng uống trước khi ăn sáng hoặc sau khi ăn tối hằng ngày để giảm béo.

Thạch Lam | 14/04/2024 - 14:20

Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều. Dưới đây là 4 thói quen uống buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ bụng.

hồng diệp (theo food.ndtv) | 13/04/2024 - 18:00

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ. Dưới đây là một số thực phẩm bạn có thể ăn để giảm mỡ bụng.

Minh Quân | 13/04/2024 - 09:48

Bên cạnh việc tập luyện thể thao, thay đổi chế độ ăn uống là một trong những bí quyết kiểm soát cân nặng hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn đọc có thể tham khảo.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 10/04/2024 - 11:30

Việc duy trì thói quen uống nước ép cà chua mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 10/04/2024 - 11:00

Đối với những người bắt đầu tập luyện, giảm cân việc làm quen với những bài tập đơn giản là cách vô cùng quan trọng để duy trì thói quen. Dưới đây là 4 bài tập đơn giản cho người mới tập luyện.

Linh trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) | 08/04/2024 - 07:24

Đi bộ là một trong những cách giảm mỡ bụng đơn giản và được nhiều người lựa chọn. Ngoài việc đốt cháy calo, đi bộ có thể làm giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và giúp kiểm soát cân nặng.

HIỆP DƯƠNG (THEO LIVESTRONG) | 07/04/2024 - 11:30

Với nhiều người, mặc dù có số cân nặng phù hợp với cơ thể và vóc dáng nhưng lại có rất nhiều mỡ bụng. Nếu bạn gầy và đang muốn giảm mỡ bụng, hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng mà không gây giảm cân dưới đây.

Quỳnh Trang (Theo Boldsky) | 06/04/2024 - 20:00

Theo Boldsky, để giảm cân và giữ cân nặng ổn định cần phải lập kế hoạch lâu dài với thực đơn cụ thể và khoa học nhằm kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi tối.