Giảm cân
Những công dụng không ngờ của socola đen trong việc giảm cân
Văn Thắng |
Nếu bạn muốn lựa chọn socola để giảm cân, hãy lựa chọn socola đen nguyên chất bởi nó chứa nhiều hoạt chất giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn.
Bí quyết giảm cân sau sinh đơn giản hiệu quả cho mẹ bỉm sữa
BẠCH CÚC (T/H) |
Giảm cân sau sinh là một mối quan tâm lớn của nhiều sản phụ. Sau đây là những cách để có được cân nặng lý tưởng, lấy lại một vóc dáng thon gọn sau sinh.
Tác hại khôn lường từ việc giảm cân bằng cách không ăn tinh bột
Hồng Nhật (T/H) |
Nhiều người có quan niệm không ăn tinh bột để giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân tiềm ẩn nhiều tác hại khôn lường tới cơ thể.
Tham khảo thực đơn giảm cân bằng trứng hiệu quả bất ngờ
Minh Vũ (T/H) |
Chứa 60 loại dưỡng chất khác nhau như chất béo, chất đạm, vitamin, các men, chất khoáng,… trứng là một trong những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho các chị em. Dưới đây là thực đơn giảm cân bằng trứng mà chị em có thể tham khảo, học hỏi tìm cho mình thực đơn phù hợp nhất.
Thực phẩm giảm cân theo phương pháp GM Diet của Mỹ đang gây sốt
Hiền Ngân |
Ngay từ khi trình làng vào cuối tháng 12.2020, thực phẩm chức năng (TPCN) GM Diet đã tạo nên cơn sốt nhờ sự tiện lợi, hiệu quả và an toàn.
Một năm giảm 15 kg, người đàn ông tưởng mình mắc ung thư
H.GIANG- P.CÔNG |
Nam bệnh nhân B.D.T, nam, 47 tuổi (ở Tây Hồ, Hà Nội) thấy mình gầy sụt cân nhiều, giảm đến 15kg một năm, mất ngủ, tim đập nhanh, run chân tay, lo lắng nghĩ rằng mình mắc bệnh ung thư.
Hoa hậu Việt Nam Mai Phương Thúy, Hà Anh Tuấn và sao Việt giảm cân thế nào?
ĐÔNG DU |
Hoa hậu Việt Nam Mai Phương Thúy, Hà Anh Tuấn, Miu Lê từng tiết lộ có thời điểm họ bị thừa cân nặng. Tuy nhiên, sau đó nhờ bí quyết riêng, các sao này đã giảm cân thành công.
Chế độ ăn và hoạt động giúp giảm mỡ bụng dịp Tết
Bảo Bình |
Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ khi khiến cơ thể nặng nề mà chúng còn là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh khác nhau. Do đó, giảm mỡ bụng, giảm béo là ưu tiên hàng đầu với những người thừa cân, béo bụng.
Chế độ giảm cân cực kì hiệu quả với 7 loại rau củ giá rẻ
THANH NGA(HEALTHLINE) |
Chế độ ăn Ketogenic (gọi tắt là Keto) là chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt cho cơ thể. Healthline đã đưa ra 7 loại rau củ giúp bạn có thể thực hiện quá trình giảm cân với chế độ ăn Keto hiệu quả và nhanh chóng.
Tác dụng của chuối ở những mức độ chín khác nhau
Việt Anh (T/H) |
Chuối – một loại quả được rất nhiều người ưa chuộng, với nhiều tác dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, tùy từng giai đoạn chín mà chuối sẽ có hàm lượng dinh dưỡng, những lợi ích và tác hại khác nhau.
Điểm mặt những nguyên tắc giảm mỡ hiệu quả
Minh Ánh (T/H) |
Việc tập luyện kết hợp với những quy tắc giảm mỡ đúng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ già trên cơ thể.
Giảm cân nhưng không giảm mỡ, vì sao?
Minh Ánh (T/H) |
Nhịn ăn, uống nước thay cơm,...là cách mà nhiều người vẫn dùng để giảm cân. Tuy nhiên, kết quả lại không được lâu dài, thậm chí lượng mỡ thừa trên cơ thể vẫn tích tụ.
Eat-clean là gì và có thực sự hà khắc?
NGỌC TRÂM (T/H) |
Những diễn đàn eat-clean hiện nay đã thu hút rất nhiều lượt quan tâm từ chị em phụ nữ. Eat-clean là chế độ ăn như thế nào được lòng phái đẹp đến thế?
Trà bưởi và công dụng giảm cân "thần kỳ''
Tuyết Anh (t/h) |
Từ xưa tới nay, bưởi luôn mang rất nhiều những trong đó có những công dụng được phái đẹp yêu thích như đẹp da, giảm cân. Bên cạnh việc ăn bưởi, hoàn toàn có thể làm trà bưởi để thưởng thức được lâu hơn.
Bật mí 7 mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng nhiều người không ngờ đến
An An (Theo Brightside) |
Giảm cân đòi hỏi một quá trình dài hơi và kiên nhẫn. Nhiều người luôn ao ước có thể đẩy nhanh tiến độ. Trên thực tế, có nhiều cách gián tiếp để đốt cháy nhiều calo hơn, ngăn chặn sự thèm ăn và cải thiện cơ bắp của bạn. Bright Side đã thu thập một số mẹo nhỏ để quá trình giảm cân suôn sẻ và nhanh chóng hơn.