Giảm cân
Sự thật về bơ đậu phộng giảm cân không phải ai cũng biết
Hồng Nhật |
“Nằm lòng” những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng bơ đậu phộng giảm cân an toàn và hiệu quả.
5 món ăn “vàng” trong thực đơn giảm cân bằng gạo lứt
Hồng Nhật (T/H) |
Bổ sung 5 món ăn sau vào thực đơn giảm cân bằng gạo lứt sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả nhanh chóng.
Kinh tế 24h: Nguy cơ tiềm ẩn từ kẹo chocolate giảm cân; Giá vàng hồi phục
Khương Duy |
Giá vàng tăng trở lại do lo ngại suy thoái kinh tế; Cẩn trọng với "cơn sốt" giảm cân bằng kẹo chocolate; Đất khai thác trái phép tại Vĩnh Phúc được mang đi san lấp dự án... là những tin tức kinh tế đáng chú ý 24h qua.
Cẩn trọng với "cơn sốt" giảm cân bằng kẹo chocolate
Ngọc Lê |
Chỉ cần sử dụng một liệu trình là có thể giảm cân mà không cần bất cứ phương pháp nào khác, là quảng cáo chung về công dụng của loại kẹo chocolate giảm cân đang được bán tràn lan ngoài thị trường hiện nay.
Ăn thường xuyên 5 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Thanh Nga (Tổng hợp) |
Theo một phân tích tổng hợp từ các nghiên cứu giảm cân của tạp chí Nutrients, việc duy trì chế độ ăn rau củ và một số loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không tốn quá nhiều chi phí.
Hiệu quả bất ngờ các phương pháp cân bằng chỉ số men gan tại nhà
Hồng Nhật |
Bổ sung các dưỡng chất trong khẩu phần ăn và xây dựng lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện chỉ số men gan một cách an toàn và hiệu quả
5 thực phẩm có thể dùng trước khi đi ngủ, giúp bạn giảm cân hiệu quả
Kim Nhung (T/H) |
Nhiều người thường bị đói trước khi đi ngủ nhưng lại không dám ăn vì sợ... béo. Nếu biết cách chọn lựa một số loại thực phẩm phù hợp để ăn trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, cải thiện vóc dáng.
5 mẹo đơn giản để giảm mỡ mặt mà không cần dao kéo
THANH NGA (Theo HELALTHLINE) |
Healthline đã chỉ ra 5 mẹo đơn giản để giảm mỡ mặt an toàn, hiệu quả mà không cần dao kéo.
Uống nước ép mướp đắng có giúp bạn giảm cân không?
AN NHIÊN (T/H) |
Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng là thực phẩm quen thuộc của các nước Châu Á. Đây là nguyên liệu nấu ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt nước ép khổ qua còn được chị em dùng như đồ uống giảm cân.
8 lợi ích bất ngờ của trà hoa nhài đối với sức khỏe
Hồng Nhật |
Trà hoa nhài là thức uống tự nhiên mang lại những lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của con người.
Những món ăn có lượng protein cao dành cho người giảm cân
Ngọc Lê (T/H) |
Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ nhiều protein trong một ngày giảm cân thành công hơn so với người ăn ít hơn. Dưới đây là một số loại thức ăn nhẹ có hàm lượng protein cao và calo thấp, giúp giảm cân nhanh và lành mạnh.
Giảm cân, Adele gây sốt với thân hình nóng bỏng
YẾN DƯƠNG |
Lần đầu lên sóng truyền hình sau giảm cân, "Hoạ mi nước Anh" Adele khiến người hâm mộ bất ngờ với thân hình ngày càng thon gọn, gợi cảm.
Cuộc "giải cứu" người vợ béo phì, từng mặc cảm không đi cùng chồng
Thùy Linh |
Các chuyên gia Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ- Bệnh viện E vừa tiến hành “giải cứu” người phụ nữ “khổng lồ”, có cân nặng tới 115 kg, luôn sống trong mặc cảm, tự ti với thân hình béo phì quá khổ của mình.
Cách làm món rau salad ngon và đơn giản
AN NHIÊN (THEO BOLDSKY) |
Salad có nguồn gốc từ các nước Địa Trung Hải (Hy Lạp) với thành phần chính là các loại rau sống, trái cây tươi kết hợp cùng trứng hoặc các loại ngũ cốc có sẵn, có thể lựa chọn sa lát vào chế độ ăn kiêng giảm cân hàng ngày.
Công thức các loại sinh tố giảm mỡ bụng nhanh nhất
AN NHIÊN (T/H) |
Tác dụng giảm mỡ của sinh tố tốt hơn nhiều so với nước ép. Dưới đây là các loại sinh tố giảm mỡ bụng hiệu quả nhất mà các chị em nên uống mỗi ngày để có thể tự tin thả dáng với những trang phục ôm sát.