Giảm cân

Bảo Bình - Lâm Anh (T/H) | 02/02/2021 - 15:37

Hạt chia chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho chế độ giảm cân, là phương pháp được nhiều người sử dụng để giảm béo, đánh bay mỡ bụng.

Bảo Bình (T/H) | 02/02/2021 - 12:10

Sử dụng cần tây hay nước ép cần tây để giảm cân, chúng ta cần đặc biệt lưu ý những vấn đề sau để đảm bảo hiệu quả.

An Nhiên | 01/02/2021 - 10:30

Nữ ca sĩ Selena Gomez lấy lại vóc dáng và nhan sắc ở thời kỳ đỉnh cao.

Minh Ánh (T/H) | 31/01/2021 - 06:00

Phần bắp tay luôn giữ vị trí số 2 trong danh sách những vùng dễ tích mỡ trên cơ thể. Đặc biệt, việc giảm mỡ bắp tay cũng rất khó, khiến nhiều người mỗi khi nhắc đến lại không khỏi nhụt chí.

Việt Anh (T/H) | 26/01/2021 - 10:00

Trong quá trình giảm cân, ngoài việc kiểm soát mức calo hợp lý thì bạn còn cần phải cân đối chế độ dinh dưỡng. Sử dụng các loại rau củ được cho là “thần dược” hỗ trợ giảm cân của chúng ta.

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) | 24/01/2021 - 09:30

Giảm cân bằng cần tây đang là một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, thực tế cần nắm được một số lưu ý để sử dụng cần tây đúng cách và hiệu quả nhất.

An An (Theo Healthline) | 22/01/2021 - 16:00

Trà xanh là một trong những thức uống lành mạnh nhất trên thế giới. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật khác nhau có lợi cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, trà xanh không trực tiếp giúp bạn giảm cân nhưng hỗ trợ đắc lực trong quá trình đốt cháy chất béo và giảm mỡ thừa.

M.A (T/H Kitchn, Healthine) | 21/01/2021 - 14:00

Chế độ ăn kiêng Whole30 là chương trình ăn uống kéo dài 1 tháng, những người áp dụng chế độ này sẽ phải cắt bỏ rượu, đường, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và chất phụ gia khỏi bữa ăn.

Văn Thắng | 20/01/2021 - 16:39

Chế độ ăn không hợp lý, lười vận động là một trong những nguyên nhân khiến mỡ tích tụ nhiều ở đùi của bạn. Sở hữu một vùng đùi phát phì không chỉ làm mất thẩm mỹ, mỡ đùi còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Khi bạn muốn giảm mỡ đùi, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc áp dụng các bài tập khoa học và đều đặn sẽ giúp cho vùng đùi của bạn săn chắc, gọn gàng.

Văn Thắng (T/H) | 19/01/2021 - 17:07

Mật ong có rất nhiều công dụng trong việc hỗ trợ giảm cân. Những dưỡng chất có trong mật ong giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích chất béo dư thừa trong cơ thể chuyển hóa thành năng lượng, cân bằng trọng lượng và ngừa chất béo tích tụ.

AN NGUYÊN | 19/01/2021 - 13:14

Tiền đạo Chevaughn Walsh được yêu cầu tiếp tục giảm cân để tập trung vào việc lấy lại thể trạng và phong độ tốt nhất cho mùa giải V.League 2021.

THANH NGA (Theo EAT THIS) | 15/01/2021 - 14:00

Mỡ bụng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Nó gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim, ngưng thở khi ngủ và thậm chí là một số bệnh ung thư. Ngoài ra, mỡ bụng sẽ khiến bạn thiếu tự tin khi xuất hiện nơi đông người. Eat This đã bật mí 5 cách giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả.

Văn Thắng | 14/01/2021 - 12:00

Với những người đang muốn có cho mình một thân hình săn chắc, 6 động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được điều đó mà không mất quá nhiều thời gian.

DI PY | 14/01/2021 - 09:58

Để vào những vai diễn xinh đẹp trong "Gái già lắm chiêu V", dàn sao của phim như Kaity Nguyễn, NSND Lê Khanh, NSND Hồng Vân đã có những "màn" giảm cân khoa học, hiệu quả.

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) | 14/01/2021 - 09:30

Ngoài khả năng cung cấp chất dinh dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày, một số loại thực phẩm còn có khả năng hỗ trợ giảm mỡ bụng tự nhiên như rau bina, cần tây, ớt, bông cải xanh, măng tây...