kéo dài tuổi thọ

Hương Giang (Theo Healthline) | 18/11/2023 - 21:00

Nhiều người quan niệm, kéo dài tuổi thọ chủ yếu là kết quả của di truyền. Thực tế, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng hơn nhiều.

Hương Giang (Theo Health) | 16/11/2023 - 15:06

Trà xanh là loại thức uống phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp giảm cân và nhiều lợi ích khác.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/10/2023 - 10:00

Theo nghiên cứu của trường Đại học Harvard, có 3 hoạt động thể chất có lợi nhất cho cơ thể người cao tuổi, giúp kiểm soát cân nặng, củng cố xương, bảo vệ khớp và ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là 3 bài tập giúp giảm cân, kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/10/2023 - 14:57

Người sau 50 tuổi có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch cao, ngoài việc luyện tập thì điều chỉnh chế độ ăn uống cũng quan trọng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ ở người sau 50 tuổi.

Thanh Thanh | 24/10/2023 - 19:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen lành mạnh nên thực hiện vào buổi sáng, giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/10/2023 - 06:00

Tuổi thọ trung bình của nam giới ngày càng thấp. Trong đó các yếu tố môi trường, thói quen sống ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi tối của đàn ông giúp kéo dài tuổi thọ.

Thanh Thanh | 10/10/2023 - 11:31

Trang Eat this not that đưa ra thói quen lành mạnh nên thực hiện ở tuổi 40 để kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/10/2023 - 11:00

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất, nhưng nhiều người bỏ qua, thậm chí việc ăn không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 3 loại thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/09/2023 - 08:00

Theo các nghiên cứu, ung thư hiện là nguyên nhân gây tử vong thứ 2, sau các bệnh tim mạch và mạch máu não. Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày chứa nhiều loại vitamin, 5 loại dưới đây đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của bệnh ung thư, kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/09/2023 - 22:00

Đối với người cao tuổi, sức khoẻ sẽ gặp nhiều vấn đề, chế độ ăn uống cũng thay đổi. Do đó, người cao tuổi nên bổ sung các loại dưỡng chất để giúp hỗ trợ sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) | 10/09/2023 - 17:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập giúp kéo dài tuổi thọ cho phụ nữ trên 50 tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/09/2023 - 21:00

Sau 40 tuổi, do các chức năng cơ thể bắt đầu suy giảm nên việc tập luyện sẽ khác so với những người ở độ tuổi 20, 30. Dưới đây là phương pháp tập luyện phù hợp nhất cho người trên 40 tuổi, giúp kéo dài tuổi thọ.

Ngọc Vân | 30/08/2023 - 16:12

Người Trung Quốc kéo dài tuổi thọ thêm 2 năm nhờ cuộc chiến chống ô nhiễm.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 30/08/2023 - 06:00

Kéo dài tuổi thọ của một người đàn ông có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm: di truyền, lối sống, chăm sóc sức khỏe và môi trường. Dưới đây là một số đặc điểm chung mà người đàn ông có thể sống lâu:

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/08/2023 - 14:48

Tăng cân, bụng to ở tuổi trung niên và cao tuổi là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, nếu coi thường hoặc bỏ qua thì sức khỏe sẽ dần suy giảm, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần quan tâm đến chế độ ăn uống, luyện tập và thói quen hằng ngày. Dưới đây là 5 thói quen giúp giảm mỡ, kéo dài tuổi thọ ở người trung niên và cao tuổi.