Vượt qua vòng loại với thành tích chung cuộc 23/40 vận động viên, Quách Thị Lan giành vé góp mặt ở bán kết nội dung 400m rào nữ tại Olympic Tokyo 2020.
Tại bán kết, 24 vận động viên được chia thành 3 lượt chạy, mỗi lượt 8 người. Theo đó, 2 vận động viên xếp thứ nhất và nhì ở mỗi lượt chạy (6 người) cùng 2 vận động tiếp theo có thành tích tốt nhất sẽ giành quyền vào chung kết.
Quách Thị Lan xuất phát ở làn chạy số 3 cùng với 7 đối thủ khác đến từ Na Uy, Đức, Bỉ, Jamaica, Mỹ, Canada và Italia. Trong số đó, nổi bật nhất là vận động viên Dalilah (Mỹ) là đương kim vô địch ở nội dung này tại Olympic Rio 2016.
Thời tiết mưa to khiến các vận động viên không có được điều kiện tốt nhất và phần nào ảnh hưởng đến phong độ thi đấu. Kết thúc phần thi, không bất ngờ khi Dalilah về đích đầu tiên với thành tích 53,39 giây. Trong khi đó, Quách Thị Lan chỉ cán đích ở vị trí thứ 6 với thành tích 56,78 giây.
Kết quả này là không đủ để giúp đại diện Việt Nam tiến vào chung kết nội dung 400m rào nữ và chính thức khép lại kì Thế vận hội 2020 của đoàn thể thao Việt Nam.
