4 foods rich in B12 that are good for health
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Vitamin B12 is an essential nutrient that plays an important role in many physiological functions of the body.
TIN LIÊN QUAN
Lí do vitamin B12 tốt cho người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Vitamin B12 là loại vitamin dễ bị thiếu hụt khi cơ thể suy giảm dần theo tuổi tác. Đặc biệt, với người cao tuổi việc bổ sung loại vitamin này có thể phòng ngừa một số bệnh.
Vai trò của vitamin B12 trong việc đảm bảo khả năng phục hồi trong mùa đông
THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) |
Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể con người hoạt động tốt trong những tháng mùa đông. Trong đó, vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì mức năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Những thực phẩm bổ sung vitamin B12 hiệu quả cho cơ thể
Nhật Phi (Theo Healthline) |
Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển của hệ thần kinh và tạo ADN, ARN. Việc thiếu hụt lượng B12 cần thiết trong thời gian dài khiến cơ thể phải chịu nhiều vấn đề sức khỏe như: tổn thương thần kinh ngoại vi, thiếu máu hồng cầu,...
Giá cả ở Việt Nam chênh lệch thế nào trong mắt khách Tây?
Nguyễn Đạt |
Tính toán chi phí du lịch Việt Nam, khách Tây bất ngờ vì đồ ăn nhanh, cà phê khá đắt so với quê nhà, còn dịch vụ làm đẹp quá rẻ.
Dân vùng táo muối đặc sản Hải Phòng nỗ lực cứu vụ Tết
Hoàng Khôi |
Người dân vùng trồng táo muối đặc sản Hải Phòng tiếc nuối, xót xa khi hàng trăm ha táo tươi tốt, đang độ ra hoa để cho thu hoạch vụ Tết bỗng tả tơi, thiệt hại do bão.
Cầu Long Thành hoàn thành sửa chữa vượt tiến độ
MINH QUÂN |
Công tác sửa chữa khe co giãn tại cầu Long Thành trên tuyến cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây đã hoàn thành trước kế hoạch 4 ngày.
Yên Bái kiểm tra nhà hàng bị tố chặt chém đoàn từ thiện
Trần Bùi |
Ngày 19.9, cơ quan chức năng TP Yên Bái đã vào cuộc xác minh nhà hàng bị đoàn từ thiện tố chặt chém khi thu hóa đơn tới gần 5 triệu đồng.
Bão áp sát, một trường ở Quảng Bình vẫn thi sát hạch lái xe
CÔNG SÁNG |
Mặc dù bão số 4 đã áp sát đất liền, nhưng Trường Trung cấp nghề Bình Minh Quảng Bình vẫn tổ chức thi sát hạch lái xe cho các học viên.
Lí do vitamin B12 tốt cho người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Vitamin B12 là loại vitamin dễ bị thiếu hụt khi cơ thể suy giảm dần theo tuổi tác. Đặc biệt, với người cao tuổi việc bổ sung loại vitamin này có thể phòng ngừa một số bệnh.
Vai trò của vitamin B12 trong việc đảm bảo khả năng phục hồi trong mùa đông
THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) |
Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể con người hoạt động tốt trong những tháng mùa đông. Trong đó, vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì mức năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Những thực phẩm bổ sung vitamin B12 hiệu quả cho cơ thể
Nhật Phi (Theo Healthline) |
Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển của hệ thần kinh và tạo ADN, ARN. Việc thiếu hụt lượng B12 cần thiết trong thời gian dài khiến cơ thể phải chịu nhiều vấn đề sức khỏe như: tổn thương thần kinh ngoại vi, thiếu máu hồng cầu,...