Đi bộ buổi sáng và 5 lợi ích không phải ai cũng biết
Linh Chi (Theo Healthline) |
Đi bộ hay tập bất cứ bài tập thể dục nào cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là 5 lợi ích của việc đi bộ buổi sáng đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.