Nếu đang giảm cân, tuyệt đối không nên làm những điều này sau 7 giờ tối

    HIỆP DƯƠNG (THEO EATINGWELL) |

    Sau 7 giờ tối là thời điểm lý tưởng để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng. Do đó, chúng ta cần tránh một số điều không nên làm sau 7 giờ tối để giảm cân hiệu quả.

    HIỆP DƯƠNG (THEO EATINGWELL)
    TIN LIÊN QUAN

    5 thực phẩm chứa tinh bột thay cơm trắng ăn vào buổi tối giúp giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Vào bữa tối, chúng ta nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hoá và chứa nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo cho quá trình giảm cân được diễn ra thuận lợi. Do đó, ngoài cơm trắng, chúng ta có thể thay thế một số thực phẩm chứa tinh bột khác.

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân

    HIỆP DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nếu bạn đang giảm cân và đang xây dựng thực đơn cho kế hoạch của mình, hãy tham khảo 4 thực phẩm giá rẻ nên dùng cho người đang giảm cân dưới đây.

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân cho người gầy

    HIỆP DƯƠNG (THEO LIVESTRONG) |

    Với nhiều người, mặc dù có số cân nặng phù hợp với cơ thể và vóc dáng nhưng lại có rất nhiều mỡ bụng. Nếu bạn gầy và đang muốn giảm mỡ bụng, hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng mà không gây giảm cân dưới đây.

    Khoảnh khắc bình dị của Đại tướng Võ Nguyên Giáp và phu nhân Đặng Bích Hà lúc sinh thời. Ảnh: Nghệ sĩ nhiếp ảnh Trần Hồng

    Phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp qua đời

    PHẠM ĐÔNG |

    Cụ bà Đặng Bích Hà - phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp, qua đời ngày 17.9, hưởng thọ 96 tuổi.

    Luận án tiến sĩ của Trưởng phòng nghiên cứu khoa học bị tố đạo văn. Ảnh: Phúc Đạt

    Gia hạn xác minh vụ luận án tiến sĩ bị tố đạo văn

    PHÚC ĐẠT |

    HUẾ - Đại học Huế vừa có thông báo liên quan đến vụ việc luận án tiến sĩ của trưởng phòng nghiên cứu khoa học bị tố đạo văn.

    Cháy nhà dân trong ngõ nhỏ tại Trần Bình (Cầu Giấy, Hà Nội). Ảnh: Bùi Anh Hùng

    Cháy nhà trong ngõ nhỏ tại Cầu Giấy, khói cao hàng chục mét

    KHÁNH AN |

    Đám cháy xảy ra vào khoảng 12h trưa 17.9, tại một nhà dân trong ngõ 58 Trần Bình (quận Cầu Giấy, TP Hà Nội).

    Huyện Lệ Thủy (tỉnh Quảng Bình) sẽ cưỡng chế các hộ dân không đồng tình chính sách, phương án giải phóng mặt bằng. Ảnh: Công Sáng

    Kiên quyết giải phóng mặt bằng thực hiện cao tốc Bắc - Nam

    CÔNG SÁNG |

    UBND huyện Lệ Thủy (tỉnh Quảng Bình) sẽ tiến hành cưỡng chế nếu các hộ dân không thực hiện đúng quy định, phương án giải phóng mặt bằng.

    Cầu Phong Châu, tỉnh Phú Thọ bị sập ngày 9.9. Ảnh: Tô Công.

    Giám định nguyên nhân, phân định trách nhiệm vụ sập cầu Phong Châu

    Tô Công |

    Phú Thọ - Bộ Xây dựng vừa có công văn gửi UBND tỉnh Phú Thọ về việc giải quyết sự cố công trình cầu Phong Châu.