Signs of severe iron deficiency

    NHÓM PV (nguồn: WebMD) |

    Paleness, fatigue or irregular heartbeat can be warning signs that your body needs iron.

    NHÓM PV (nguồn: WebMD)
    RELATED NEWS
    3 types of food that help supplement iron effectively

    3 types of food that help supplement iron effectively

    |

    Iron is an essential nutrient for the body. We can increase iron with the following 3 familiar foods.

    Functional forces have made records of 746 violations from March to August 2026. Photo: Khanh Hoa Traffic Police Department

    Traffic police force made records of 746 violations, revoked 166 driver's licenses

    |

    Khanh Hoa - In 5 months, the traffic police force made records of 746 violations and revoked 166 driver's licenses for violations.

    Red-shanked douc langur herd discovered. Photo: Nam Quang Tri Special-Use Forest Management Board

    Large group of red-shanked douc langurs discovered in Quang Tri

    |

    Quang Tri - Conservation forces have just recorded a large number of red-shanked douc langurs in Bac Huong Hoa Nature Reserve.

    A oil tanker in the Hormuz Strait area before the conflict occurred. Photo: Xinhua

    Many Middle Eastern countries secretly bring oil through the Strait of Hormuz

    |

    Many oil tankers from the UAE, Qatar and Kuwait are said to have quietly passed through the Strait of Hormuz, contributing to maintaining oil supply in the context of the Middle East conflict.

    Alley 381 Nguyen Khang (Cau Giay ward, Hanoi) is about to be expanded. Photo: Song Huu

    People agree to hand over land to widen roads to 21.5m in Hanoi

    |

    Hanoi - 103 organizations, households, and individuals have agreed to hand over land for the project to expand alley 381 Nguyen Khang, reaching a rate of 100%.

    3 loại thực phẩm giúp bổ sung sắt hiệu quả

    3 types of food that help supplement iron effectively

    NHÓM PV (Theo boldsky) |

    Iron is an essential nutrient for the body. We can increase iron with the following 3 familiar foods.

    Những thực phẩm cung cấp chất sắt, bổ máu, tốt cho sức khỏe

    HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

    Tiêu thụ điều độ những thực phẩm giàu chất sắt sau đây sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và cân bằng mọi sinh hoạt hằng ngày.

    Hải sản là một trong những nhóm thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn của người thiếu máu thiếu sắt. Ảnh: Kiều Vũ

    Tăng cảm giác thèm ăn ở phụ nữ có thể là do thiếu máu thiếu sắt

    Kiều Vũ (T/H) |

    Tình trạng thiếu máu thiếu sắt khá phổ biến ở phụ nữ, nhất là ở phụ nữ có kinh nguyệt và thai kỳ. Có những dấu hiệu dễ dàng nhận thấy việc thiếu máu thiếu sắt để có chế độ ăn uống phù hợp. Một trong số đó là cảm giác thèm ăn.