3 món salad từ dưa chuột cho ngày hè

Doãn Hằng (THEO allrecipes) |

Dưa chuột chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, giúp giải nhiệt cơ thể trong ngày hè oi bức. Dưới đây là 3 công thức làm salad từ dưa chuột trong mùa hè.

Salad dưa chuột và dưa hấu

Nguyên liệu: 

- 1 quả dưa hấu

- 3 quả dưa chuột

- 1/2 củ hành tây

- Nước cốt chanh

- Dầu ô liu

- 1 chén phô mai vụn

- Lá bạc hà

Cách làm: 

- Hành tây cắt thành từng sợi nhỏ, trộn với 2 muỗng nước cốt chanh trong 10 phút.

- Để hành tây ráo nước, thêm dầu ô liu vào hành tây.

- Dưa hấu gọt sạch vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

- Dưa chuột gọt sạch vỏ, thái thành từng sợi hoặc từng miếng nhỏ như dưa hấu.

- Cho dưa chuột, dưa hấu và phô mai vào bát lớn, thêm hành tây và dầu ô liu vào.

- Đảo nhẹ và thêm lá bạc hà đã cắt nhỏ vào để có được món salad từ dưa chuột và dưa hấu cho ngày hè.

Salad dưa chuột và giấm 

Nguyên liệu: 

- Dưa chuột

- Dưa hấu

- Hành tây

- Giấm gạo

- Giấm rượu vang trắng

- Nước cốt chanh

- Lá bạc hà

- Phô mai

Cách làm: 

- Dưa chuột rửa sạch, thái thành từng sợi nhỏ hoặc thái mỏng theo hình mặt trăng tùy theo sở thích của bạn.

- Dưa hấu gọt vỏ, thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

- Hành tây lột vỏ, rửa sạch và thái thành sợi.

- Cho cả 3 loại trên vào một cái bát lớn.

-Trộn giấm rượu, giấm gạo và nước cốt chanh với nhau, thêm lá bạc hà. Sau đó dã nhỏ lá bạc hà.

- Vớt lá bạc hà sau khi bị đập ra khỏi hỗn hợp.

- Rưới hỗn hợp giấm và nước cốt chanh lên dưa và hành tây. Trộn nhẹ nhàng.

- Thêm phô mai. Sau đó bày ra đĩa và trang trí thêm vài lá bạc hà lên trên.

Salad dưa chuột và đậu đen

Nguyên liệu: 

- Dưa chuột

- 1/2  chén đậu đen

- 1 chén cà chua bi

1 chén hạt ngô

- Hành tây

- Dầu ô liu

- Mứt cam

- Nước cốt chanh

- Mật ong

- Muối và tiêu

Cách làm:

- Dưa chuột rửa sạch và thái thành từng sợi hoặc thái mỏng theo hình mặt trăng. Hành tây được làm sạch và băm nhuyễn.

- Ngô và đậu đen được luộc chín, để nguội và ráo nước.

- Trộn dưa chuột, cà chua bi, đậu đen, ngô và hành tây trong một cái bát lớn.

- Sau đó, trộn dầu ô liu, mứt cam, nước chanh, mật ong lại với nhau để thành một hỗn hợp sền sệt.

- Rưới hỗn hợp vừa pha được lên dưa chuột, hành tây và cà chua. Trộn nhẹ cho gia vị thấm vào.

- Thêm muối và tiêu theo khẩu vị của bạn.

- Bỏ ra đĩa và trang trí lên trên vài hạt tiêu xay nhuyễn để có một đĩa salad tươi mát cho ngày hè.

Doãn Hằng (THEO allrecipes)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm sinh tố vải thiều giải khát cho mùa hè

Doãn Hằng (Whiskaffair) |

Vải thiều là loại trái cây giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Sinh tố vải thiều là một lựa chọn phù hợp cho những bữa sáng, ăn nhẹ sau giờ tập luyện.

Cách làm sinh tố chuối dưa chuột cho ngày hè

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Sinh tố chuối dưa chuột là một trong những thức uống giải nhiệt cho ngày hè oi bức. Dưới đây là lợi ích và cách làm sinh tố chuối và dưa chuột.

Lợi ích tuyệt vời của nước ép dưa chuột và công thức làm tại nhà

LÂM ANH (THEO STYLECRAZE) |

Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm giải khát phổ biến nhất trên thế giới. Hãy cùng chúng tôi điểm qua những lợi ích khác nhau của nước ép dưa chuột....

Trực tiếp bóng đá Man City 1-2 Arsenal: Hết hiệp 1

Nhóm PV |

Trực tiếp trận đấu giữa Man City và Arsenal ở vòng 5 Premier League diễn ra vào lúc 22h30 ngày 22.9.

Bàn giao túi vàng bỏ quên trong thùng từ thiện gửi vùng lũ

Đinh Đại |

Lào Cai - Tối 22.9, thông tin từ Công an huyện Bảo Thắng, Công an xã Xuân Quang đã tổ chức bàn giao túi đồ trang sức bằng vàng bỏ quên trong thùng đồ từ thiện.

Thanh Hóa di dời khẩn cấp hơn 200 học sinh ra khỏi điểm sạt lở

QUÁCH DU |

Thanh Hóa - Mưa lớn khiến sạt lở đất vào khu ký túc xá học sinh, ngay sau đó lực lượng chức năng đã di dời khẩn cấp hơn 200 học sinh đến nơi an toàn.

Thể Công Viettel thắng ngược Hà Nội FC tại sân Mỹ Đình

NHÓM PV |

Tối 22.9, Thể Công Viettel đã đánh bại Hà Nội FC với tỉ số 2-1 tại vòng 2 LPBank V.League 2024-2025.

Áo mưa miễn phí ấm lòng người lao động giữa mùa mưa ở TPHCM

NHƯ QUỲNH |

TPHCM - Những chiếc áo mưa được anh Đỗ Thanh Long phát miễn phí cho người lao động khiến mọi người cảm thấy ấm lòng giữa mùa mưa bão.