Bất ngờ với những lợi ích của nước ép cà rốt, táo và lựu

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp cà rốt, táo và lựu trong chế biến nước ép mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ máu, chống viêm nhiễm, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Bổ máu

Hàm lượng vitamin K trong nước ép cà rốt giúp đông máu. Điều này ngăn ngừa mất máu trong quá trình phẫu thuật điều trị vết thương hở. Mặt khác, sự có mặt của táo và lựu sẽ cung cấp sắt, axit folic, canxi, magiê, phốt pho, mangan, kali, vitamin B và các chất chống oxy hóa như vitamin C, lutein, zeaxanthin và polyphenol, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tăng cường sức khỏe tim mạch 

Nước ép cà rốt, táo và lựu giúp làm giảm nguy cơ mảng bám tích tụ trong động mạch, tăng lưu lượng máu đến tim. Bên cạnh đó, thức uống này còn làm giảm huyết áp, giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Chống lão hóa 

Uống nước ép cà rốt, táo và lựu thường xuyên có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm tăng độ đàn hồi của làn da. Bên cạnh đó, nước ép hỗn hợp này còn có công dụng làm giảm sự khởi phát của các bệnh viêm xương khớp và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ ở ​​người lớn tuổi.

Chống viêm nhiễm

Nước ép cà rốt, táo và lựu có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Uống nước ép này có thể cải thiện một số tình trạng viêm nhiễm như viêm niêm mạc mạch máu.

Chống ung thư

Nước ép cà rốt, táo và lựu chứa  nhiều biotin, chất xơ, molypden, kali, vitamin K, vitamin B1, vitamin C, vitamin E, mangan, vitamin B6. Những chất dinh dưỡng này giúp điều trị và ngăn ngừa các bệnh như ung thư. Nước ép này có hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư vú, tế bào ung thư ruột kết và tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

6 loại rau có tính kiềm tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp giữ độ pH ổn định và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 6 loại rau có tính kiềm tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Lợi ích của quả lựu đối với trẻ em

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả lựu giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ em.

4 bài tập vặn mình để có vòng eo thon gọn

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã đưa ra gợi ý 4 bài tập vặn mình để có vòng eo thon gọn. Những bài tập này không chỉ giúp eo thon gọn mà còn giúp mông săn chắc hơn.

Lần đầu thiết lập cầu vận chuyển miễn phí hàng cứu trợ bão lũ

phóng viên |

Lần đầu thiết lập cầu vận chuyển miễn phí hàng cứu trợ bão lũ.

Bão số 3 ảnh hưởng thế nào đến đường dây 500kV?

Anh Tuấn |

Tập đoàn Điện lực Việt Nam cho biết, bão số 3 (Yagi) đã gây ra một số sự cố lưới điện 500kV, tập trung chủ yếu ở Quảng Ninh, Hải Phòng.

Vờ mua vàng rồi mang vàng bỏ chạy, tên cướp bị bắt sau 3 giờ

DUY TUẤN |

Bình Thuận – Tên cướp đến tiệm vàng giả vờ mua vàng rồi mang theo vàng bỏ chạy. Công an đã bắt giữ đối tượng sau 3 giờ truy xét.

"Check VAR" lòi hồ sơ phông bạt những người làm màu

Tiến Nguyễn |

Sau công bố sao kê tiền ủng hộ của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam, cộng đồng mạng đã "check VAR", từ đó lòi hồ sơ những người thích làm màu.

Thêm 3 người thoát nạn vụ lở núi ở Làng Nủ, Lào Cai

Đinh Đại |

Lực lượng chức năng ghi nhận thêm nhiều người tại thôn Làng Nủ (Bảo Yên, Lào Cai) trở về an toàn.