4 công thức nấu ăn ngon và đơn giản cho cha mẹ bận rộn

THỤC NHI (LIFE AS MAMA) |

Các bậc cha mẹ bận rộn có thể nấu những bữa ăn ngon mà không cần dành hàng giờ vào bếp. Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.

Chả cá hồi và khoai lang

Đây là công thức nấu ăn phù hợp cho các bậc cha mẹ bận rộn. Trước hết, hấp cá hồi với ngọn lửa vừa phải khoảng 5 phút. Kết hợp khoai lang luộc, vụn bánh mì và gia vị trong máy xay. Xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Tiếp theo, xé nhỏ phần cá hồi vừa hấp vào hỗn hợp khoai lang. Lấy một lượng vừa phải rồi vo thành viên hoặc cán dẹp để tạo thành chả cá.

Đặt chả vào khay nướng ở nhiệt độ 250 độ C trong 10 phút. Sau khi chả chín, cho ra dĩa, ăn kèm với các loại rau hoặc sốt mayonnaise. 

Sinh tố dâu tây và cải bó xôi

Món sinh tố dễ làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình. Món sinh tố này có thể dễ dàng bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi gia đình bạn sẵn sàng thưởng thức.

Sinh tố dâu tây và cải bó xôi được chế biến bằng cách kết hợp dâu tây đông lạnh, cải bó xôi và sữa chua trong máy xay sinh tố. Xay cho đến khi hỗn hợp mịn và nhuyễn hoàn toàn thì đổ ra cốc.

Cá hồi áp chảo

Cá hồi chế biến khá đơn giản và có thời gian nấu rất nhanh. Chỉ cần tráng chảo chống dính với một lượng dầu vừa đủ rồi đặt miếng cá hồi vào. Nên chú ý điều chỉnh lửa vừa phải để cá không bị cháy. Sau đó, nêm gia vị với một chút muối, một chút tiêu.

Khi cá dần chuyển màu nhạt hơn, tiến hành trở mặt để cá chín đều. Có thể kết hợp món này với sốt kem, khoai tây nghiền hoặc một số loại rau yêu thích.

Cốm gà 

Đây là một trong những công thức nấu gà đơn giản và sẽ làm hài lòng tất cả mọi người trong gia đình bạn. Ức gà mua về rửa kỹ, lọc sạch mỡ, cắt miếng vừa ăn rồi để qua một bên cho ráo nước. Kết hợp các nguyên liệu gồm lòng đỏ trứng, bột chiên xù, vụn bánh mì. Nhúng gà vào hỗn hợp vừa làm. Cho dầu vào chảo, dầu sôi thì bắt đầu thả những miếng gà vào chiên. Chiên cho đến khi gà vàng đều và có mùi thơm.

THỤC NHI (LIFE AS MAMA)
TIN LIÊN QUAN

5 lời khuyên cho cha mẹ khi con vào tuổi biết yêu

THỤC NHI (THEO BRIGHTSIDE) |

Không phải cha mẹ nào cũng thoải mái chấp nhận con bước vào mối quan hệ yêu đương, nhất là những thanh thiếu niên. Dưới đây là 5 lời khuyên cho cha mẹ khi con vào tuổi biết yêu.

Mẹo giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn

THỤC NHI (THEO LIFE AS MAMA ) |

Giúp một đứa trẻ nghịch ngợm ổn định giấc ngủ không phải là một việc dễ dàng. Dưới đây là 6 mẹo giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

5 công thức làm kem trái cây cho cả gia đình

THỤC NHI ((THEO PARENTING FIRSTCRY) |

Kem là một trong những món ăn mùa hè được yêu thích hàng đầu. Trang Parenting Firstcry đã gợi ý 5 công thức làm kem trái cây thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Sắp triển khai một tuyến đường sắt qua Bình Dương

Xuyên Đông |

Ngày 20.9, Bộ Giao thông Vận tải cho biết, sẽ triển khai một tuyến đường sắt qua Bình Dương trong năm 2025.

Nguyện vọng của trái chủ trong vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2

NHÓM PV |

TPHCM - Nhiều bị hại liên quan đến sai phạm xảy ra ở Tập đoàn Vạn Thịnh Phát, Ngân hàng TMCP Sài Gòn đã có mặt tại TAND TPHCM để theo dõi phiên xét xử.

Mưa ngập, hơn 11.000 học sinh vùng trũng ở Hà Tĩnh nghỉ học

TRẦN TUẤN |

Sáng 20.9, tại huyện Hương Khê và Hương Sơn (Hà Tĩnh) xảy ra mưa lớn, ngập cục bộ nên hơn 11.000 học sinh ở khu vực trũng thấp được cho nghỉ học.

Giá vàng hôm nay 20.9: Vàng nhẫn tăng sốc

Khương Duy |

Giá vàng hôm nay 20.9 tăng mạnh ở thị trường trong nước và thế giới. Giá vàng nhẫn tròn trơn 9999 sáng nay sắp bằng giá vàng miếng SJC.

Giám đốc công ty làm máy nhắn tin cho Hezbollah bị điều tra

Anh Vũ |

Công ty Gold Apollo, có trụ sở tại Đài Loan (Trung Quốc), đang bị điều tra liên quan đến vụ nổ hàng nghìn máy nhắn tin của lực lượng Hezbollah.