Uống trà bạc hà
Vì nội tiết tố nam là nguyên nhân gây ra tình trạng lông mặt sẫm màu không mong muốn, nên việc giảm mức độ của chúng có thể làm giảm sự phát triển của lông không mong muốn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 2 tách trà bạc hà mỗi ngày có thể làm chậm sự phát triển của lông mặt.
Dùng thử dầu hoa oải hương hoặc từ dầu cây trà
Các loại tinh dầu đã được sử dụng trong chăm sóc da và làm đẹp từ bao đời nay, và một số trong số chúng có thể khá hiệu quả đối với lông mặt không mong muốn.
Loại bỏ chất béo chuyển hóa
Ngoài việc làm tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim, chất béo chuyển hóa có thể góp phần vào sự phát triển của những sợi tóc không mong muốn. Loại bỏ chúng là một quyết định mà cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn.
Tìm thời gian cho việc tập thể dục
Duy trì hoạt động là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tổng thể của mình và đầu tư khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục cường độ vừa phải sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình và ngăn chặn tình trạng rậm lông trên khuôn mặt.
Thừa cân góp phần làm mọc lông mặt quá mức, nên chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể là bạn có thể cân bằng nội tiết tố và giảm lông mặt.
Cân nhắc việc châm cứu
Châm cứu là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng, và ngoài việc giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nó có thể giúp giảm sự phát triển của lông mặt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm mật độ và độ dài của của lông trên khuôn mặt.
Uống đủ nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Uống đủ nước giúp cải thiện sự trao đổi chất, giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả việc ngăn ngừa sự phát triển quá mức của lông mặt. Uống 6 đến 8 cốc nước lọc mỗi ngày có thể giúp cải thiện tình trạng này.
