Thực phẩm cay
Ăn đồ ăn quá cay nóng sẽ làm cho các mạch máu giãn ra, thậm chí có thể gây ra tình trạng vỡ mạch máu và xuất hiện các vết tím trên mặt.
Những người bị bệnh rosacea (da ửng đỏ)- một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh, thì sức nóng từ gia vị có thể dễ làm tăng nhiệt độ của cơ thể hơn, khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi để cân bằng nhiệt.
Khi mồ hôi kết hợp với vi khuẩn trên da sẽ gây ra mụn và vết thâm, làm cho tình trạng da thêm tồi tệ.
Nước ngọt và nước tăng lực
Càng tiêu thụ nhiều nước ngọt và nước tăng lực, các tế bào trong mô của bạn càng già đi nhanh chóng. Thêm vào đó, chúng chứa rất nhiều calo và đường. Kết hợp với vi khuẩn trong miệng, đường cũng tạo thành acid làm mòn men răng và gây sâu răng.
Ngoài ra, đây còn là thủ phạm gây tăng cân, tăng nguy cơ đột quỵ.
Rượu
Uống rượu có thể làm mất nước trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Bởi, ngay cả khi bạn uống một cốc nước lớn, chúng sẽ cung cấp nước cho tất cả các cơ quan khác trước khi da được hấp thụ. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, da của bạn sẽ bị khô và tăng nguy cơ xuất hiện các nếp nhăn.
Thịt chế biến sẵn
Các loại thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, giăm bông và các loại thịt nguội, thường chứa nhiều muối, các loại phụ gia và chất bảo quản. Hấp thụ quá nhiều những chất này, dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm, không cho tim mạch, huyết áp và tiêu hóa.
Đồ chiên
Chiên thực phẩm dưới dầu sôi ở nhiệt độ cao, dễ sinh ra các chất độc có hại cho sức khỏe. Ăn đồ chiên còn gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, nổi mụn,...
Đồ nướng
Các loại bánh nướng như bánh quy và bánh ngọt có nhiều chất béo làm tắc nghẽn động mạch gây tăng cân. Chúng cũng chứa nhiều đường, do đó ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao và sâu răng.
Caffeine
Caffeine là một chất lợi tiểu, chúng kích thích não bộ và nhu cầu đi tiểu của bạn. Điều này có thể gây ra tình trạng mất nước. Khi bạn không có đủ nước, da của bạn sẽ ngừng thải độc tố. Điều này rất dễ khiến da bị khô, vẩy nến và nếp nhăn.
